Vlad писал(а):Я тоже такой протеин использовал, видимо некоторым людям ферменты действительно не помогают с усвоением молочных продуктов и повышенного количества белка, как вариант можно попробовать протеин с пробиотиками, возможно поможет, также можно принимать их отдельно, особенно если есть цель нормализовать состояние микрофлоры и улучшить усвоение пищи. Хотя конечно же все эти добавки и препараты лучше будут работать в комплексе, и если какой-то продукт сам по себе не подходит и плохо усваивается несмотря не на что, то лучше полностью отказаться от его использования и заменить чем-то другим.
интересно, а сколько этих пробиотиков содержится в магазинной молочке, например в йогуртах или кефире будет достаточно бифидобактерий чтобы восполнить недостаток организма и нормализовать микрофлору и работу жкт??? что если каждый день включать в рацион кисломолочные продукты, будет ли этого полностью достаточно чтобы покрыть потребность в полезных бактериях??? или всё равно для желаемого эффекта нужно дополнительно использовать пробиотики??? многие как раз советуют добавлять в свой рацион питания кисломолочные продукты как раз таки по этой причине....