БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
- Атлет
- Специалист
- Сообщения: 638
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 13:23
- Откуда: ЕКБ
- Благодарил (а): 321 раз
- Поблагодарили: 168 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Я тоже печень куриную иногда ем, о да с лучком и картошечкой вообще то что нужно, сердечки пробовал, но они какие то жесткие получались и вкус мне не сильно нравится, а так да там белка очень много, раньше у кого денег небыло все только их и ели, и при этом нормально набирали массу, вообще надо есть мясо, а всё остальное это уже как дополнение, если финансовые возможности ограничены, но необходимо расти, то почему бы и нет
- Серджик
- Постоялец
- Сообщения: 275
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 06:48
- Откуда: Мытищи
- Благодарил (а): 213 раз
- Поблагодарили: 200 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Я тоже ем печень куриную довольно часто, из соображения экономии не потому что люблю Там вообще есть белок или что-то полезное?
- Атлет
- Специалист
- Сообщения: 638
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 13:23
- Откуда: ЕКБ
- Благодарил (а): 321 раз
- Поблагодарили: 168 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Да, конечно, на 100 грамм куриной печени около 20 грамм белка, в ней также содержиться большое количество железа, кроме него фосфор, кальций, натрий и магний. Богата витамином B (фолиевой кислотой), витамином А, улучшает деятельность сердечно сосудистой системы, ещё содержит в себе йод, селен и витамин С. Вообщем куриная печень достаточно недорогой и полезный продукт, да и если правильно приготовить, то получается достаточно вкусно
- Домкрат
- Специалист
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
- Откуда: LA
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 756 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Давненько я чего то еду не постил
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
- Алёша
- Эксперт
- Сообщения: 1774
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
- Откуда: СПБ
- Благодарил (а): 1745 раз
- Поблагодарили: 2223 раза
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Домкрат писал(а):Давненько я чего то еду не постил
Я тоже
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co
- MAX
- Осваивается на форуме
- Сообщения: 38
- Зарегистрирован: 10 ноя 2017, 02:33
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Если бы я так питался как Алеша я бы выглядел как боец сумо
- Maks
- Специалист
- Сообщения: 634
- Зарегистрирован: 22 май 2017, 11:53
- Откуда: Ростов-папа
- Благодарил (а): 332 раза
- Поблагодарили: 119 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
да какие же сумоисты бойцы?! они же чистые борцы! и то под большим сомнением... как по мне это обычные жиробасы в огромных памперсах, которые меряются пузом у кого больше
- Домкрат
- Специалист
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
- Откуда: LA
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 756 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Завтрак во время отпуска
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
- Иван88
- Постоялец
- Сообщения: 254
- Зарегистрирован: 17 май 2017, 23:46
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 103 раза
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Завтрак во время работы)
1.Колбасу не ел- просто в кадр попала
2. Оладья творожные- с нутеллой хорошо заходят
3. В тарелке с кашей это не птичка сделала, это джем ягодный.
1.Колбасу не ел- просто в кадр попала
2. Оладья творожные- с нутеллой хорошо заходят
3. В тарелке с кашей это не птичка сделала, это джем ягодный.
- Керя
- Специалист
- Сообщения: 677
- Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
- Откуда: Кремль
- Благодарил (а): 410 раз
- Поблагодарили: 127 раз
Re: БЕЛКИ (строительный материал для мышц)
Нормальный у тебя завтрак! вкусный и полезный, мне стоило бы у тебя поучиться готовить такую овсянку с вареньем, а то у меня всегда получается липкая и сухая как блин какой то, что после одного такого завтрака пропадает всё желание когда либо готовить овсяную кашу если не учитывать яйца на фото, то твой приём пищи можно вполне даже десертом назвать