Всем привет , вот и я внесу свою лепту)!! У меня в месяц на пищу уходит 2-тыс 300 рублей! Десяток яиц в день, грудка 200 гр в день кроме пятницы ,субботы и воскресенья,
овсянку за 10 рублей которую я ем по 50 грамм на завтрак в учёт не беру! Вот такой я ска больной на всю голову! Ну читдей в субботу много отбирает бабла! Как то вот так!)
Сколько стоит качественное здоровое питание?
- Viking
- Специалист
- Сообщения: 793
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
- Откуда: Вальхалла
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 167 раз
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
привет! , в месяц на пищу ты тратишь 2300 рублей??? надеюсь что это просто такая шутка или опечатка)) и ты написал только часть своего рациона. а то на таком питании даже обычный человек долго не протянет, я уже молчу о тех, кто тренируется в тренажерном зале и использует фармакологию.. или ты эксперименты с голоданием начал ставить??? так скажу сразу, гиблое это дело, так все мышцы можно растерять, и в итоге просушиться до "костей"
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Это не шутка,как написал так и есть! Если такая схема на меня работает .что в этом плохого?!)
- TRYXA
- Специалист
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 10 апр 2018, 14:35
- Благодарил (а): 530 раз
- Поблагодарили: 567 раз
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Александр писал(а):Это не шутка,как написал так и есть! Если такая схема на меня работает .что в этом плохого?!)
ПОздравляю) мне бы так, у меня 2400 на молоко уходит, считай упаковка около 80 р. за литр, литр в день, 80*30=2400, и это чисто на себя, еще ребенку кашу и др. и дороже выходит, там получится и 1,5 литра когда и 2 в день)) + на массе пью обычное, на сушке пил безлактозное, там и ценник другой))
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Я не пью молока, но повторюсь у меня суббота читдей ,который и отнимает бабла порядком! Около 2 шт рублей а то и больше уходит!
- Shef
- Специалист
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
- Откуда: Moscow-city
- Благодарил (а): 388 раз
- Поблагодарили: 103 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Александр писал(а):Я не пью молока, но повторюсь у меня суббота читдей ,который и отнимает бабла порядком! Около 2 шт рублей а то и больше уходит!
Привет , а можешь рассказать как ты проводишь читдей, какие продукты ешь, чем загружаешься, фастфудом или чем то сладким?? и сколько у тебя приемов пищи в этот день??? и для какой цели его используешь? чтобы внести разнообразие в рацион, и мышцы наполнились гликогеном??? я так понял у тебя сейчас идёт период сушки? а то набирать мышечную массу на таком рационе, наверно практически нереально
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Привет! Читдей я провожу следующим образом, в основном это мороженое, я ем килограмма 2 в этот день его) с орехами и шоколадом, кексы, сырники , это из сладкого, а так еще куриные голени запекаю с сыром и с картофаном . воды не пью в этот день вообще. Для какой цели спрашиваешь читдей,?)Да просто разгружаю ЦНС и так мне легче держаться, чем если бы я ел каждый день допустим грамм 150 углей ,но без читдея! Ну не знаю я набираю на таком рационе). Я же говорю эта схема работает на меня, не обязательно ,что она сработает на тебя или на кого-то еще! Удачи!
Последний раз редактировалось Александр 14 окт 2018, 10:08, всего редактировалось 1 раз.
- Shef
- Специалист
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
- Откуда: Moscow-city
- Благодарил (а): 388 раз
- Поблагодарили: 103 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Я думал что я много мороженного ем, но оказывается что ты меня в этом деле переплюнул вообщем я понял, ешь всё что хочешь в этот день и вообще не паришься)) точно, я же забыл что у тебя вес небольшой, тогда может на таком рационе ещё и можно нормально набирать)) да, на меня такая схема сработает, только если у меня каждый день будет читдей как у тебя, тогда может я и смогу что то набрать
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!
- Алёша
- Эксперт
- Сообщения: 1774
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
- Откуда: СПБ
- Благодарил (а): 1745 раз
- Поблагодарили: 2224 раза
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Александр писал(а):Всем привет , вот и я внесу свою лепту)!! У меня в месяц на пищу уходит 2-тыс 300 рублей! Десяток яиц в день, грудка 200 гр в день кроме пятницы ,субботы и воскресенья, овсянку за 10 рублей которую я ем по 50 грамм на завтрак в учёт не беру!
Саня, чего за дезинформация? Сначала пишешь про 2300 руб. в месяц на еду, а после это:
Александр писал(а):Ну читдей в субботу много отбирает бабла!
Этот твой читдей это не еда чтоли? Ну так и написал бы сразу, что тратишь на еду около 10 тыс. руб. в месяц, а не 2300 руб.Александр писал(а):у меня суббота читдей ,который и отнимает бабла порядком! Около 2 шт рублей а то и больше уходит!
Почему именно на сушке безлактозное молоко?TRYXA писал(а):на массе пью обычное, на сушке пил безлактозное, там и ценник другой))
Если у тебя обычное молоко плохо усваивается, особенно когда по 2 литра в день молока выходит, то часть можно заменить на безлактозное, чтобы проще организму было усваивать молоко в таких больших количествах.
Какое безлактозное молоко покупаешь?
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co
- TRYXA
- Специалист
- Сообщения: 636
- Зарегистрирован: 10 апр 2018, 14:35
- Благодарил (а): 530 раз
- Поблагодарили: 567 раз
Re: Сколько стоит качественное здоровое питание?
Алёша писал(а):Какое безлактозное молоко покупаешь?
Пармалат