Vlad писал(а):Если это будет 1-2 раза в неделю, то ничего страшного не произойдет. Да, так как ты написал, будет нормально.
, решил спросить т.к прочитал, что это угробит печень и застопорит результат, благодарю. 
moscowfive88 писал(а):Отлично, я вообще раз в месяц планировал
, тем лучше 
, но, иногда бывают моменты, когда необходимо расслабиться, если это тебе никак не мешает, тогда почему бы и нет 
, постоянно загонять себя в рамки, это также не очень хорошо, самое главное, чтобы во всём была мера. 
Re: Курс для новичка №3 (Метандиенон соло)Vlad писал(а):Скажу так, чем реже пить
moscowfive88 писал(а):отлично, теперь я спокоен
Подскажи по опыту, я вот почитал на форуме и многие пишут, что к концу курса результат стоит на месте и так до самого окончания, я подумал, будет ли толк, если например я последние 2 недели курса, добавлю 4 таблетку (40mg) ну как бы дам новый толчок организму или это бесполезно или вредно?
и массонабор пойдет дальше 
, добиваться прогресса только за счёт препаратов, это путь в никуда. Если потом нет набора воды, как в начале курса, это не означает что мышечная масса не растёт 
, если тяжело тренироваться 
и правильно питаться , при достаточном восстановлении, в таком случае, прогресс будет идти постоянно. 
Re: Курс для новичка №3 (Метандиенон соло) наверное у всех так было когда то , после начала курса метана, чувствую прилив сил, желание тренироваться каждый день, хорошее настроение
Например тренировки у меня вт, чт, вс. грудь во вторник, можно ли в пятницу в день отдыха поотжиматься и брусья поделать? Не замедлит ли это прогресс грудных?
moscowfive88 писал(а):Всех приветствую,
Можно ли дополнительно дома отжиматься и делать брусья один раз в неделю?
Также, стоит ли делать после каждой тренировки легкое кардио( ходьба на дорожке 20 мин) или если на массу курс то вообще отказаться от кардио? Хожу всегда, чтобы не лишнего не прилипало.
Да и тренировка у меня с 20 до 21.30, раньше когда я занимался часов в 5 я приходил и ужинал в 19.00 углями и белком, что лучше есть в интервал после тренировки в 21.30-22.00 угли то уже поздно есть по всем правилам? или норм?
. Если это не будет мешать твоему восстановлению, в таком случае можешь проводить дома лёгкие тренировки между основными - силовыми. Я бы всё таки делал лёгкое кардио 3-4 раза в неделю по 20-30 минут, самое главное, следи за калорийностью рациона, если хочешь прогрессировать в массе , значит должен быть профицит калорий . Я бы выделил одно правило, это не забивать желудок за два часа до сна, ужин, особенно после тренировки должен быть сытным, но чтобы не было тяжести, да и опять же, если это вписывается в твою суточную калорийность, значит проблем с набором лишнего быть не должно. Я бы всё таки перед сном, добавил какие-то лёгкие угли, по типу того же зефира или фруктов, сюда можно добавить какой-то белок с овощами, по типу яиц, мяса или рыбы, ну или творог/йогурт. Vlad писал(а):Приветствую!
По вопросам питания и тренировок, прошу в специальные для этого темы.
начал следить да 
Понял, просто объединил сразу пару вопросов, получилось, что из разных тем)
Влад, можно ли инъекционный метан смешивать с тестом? или его надо шлепать отдельно...
moscowfive88 писал(а):Благодарю,
А подскажи еще, давно слышал в подвальных качалках, что с метаном пацаны ели рибоксин и оротат калия или аспаркам, точно не помню ,якобы метаболизм разгоняло, в этом есть смысл или это устаревшая инфа?
, нормально тренируйся , питайся , восстанавливайся и будет тебе счастье. 21005029 писал(а):Всем привет!
Как часто надо ставить инъекционный метан? и, как долго в отличии от таблетированного?
. Можно конечно, любые масляные препараты можно смешивать вместе , инъекционный метан необходимо ставить каждый день, ну или хотя бы в дни тренировок, курс стандартный 6-8 недель. и в дни тренировок как его ставить, за 30 мин до тренировки или за час до... 
