Валерий72 писал(а):Начал данный курс 3 недели назад. 30 метана/день 250 ципионата/нед. одним уколом. 46 лет 182 рост 100 кг вес, за 3 недели не произошло ни каких изменений ни в силовых ни в прибавке в весе, тренируюсь очень давно, дважды сидел когда то давно на метане соло, прибавка была значительная, на первом курсе в 23 года +10 кг прыгал, на втором после реанимации в 31 год на востановлении +25 свои востановил за месяц. Сел на курс для того что бы набрать к лету 5-10 мяса, в натурашку до 107 набирал, да и просто болят уже и руки и плечи, толи от старости, толи от 30 летнего стажа таскания поднимания блинчиков. До 30 лет делал кмс по паурлифтингу. Вопрос! хочу прекратить с метаном, ( либо качество такое попалось, либо не знаю что с ним) и с пн вместо метана начать ставить нандролон (сегодня могу сьездить забрать). Если могу так сделать то в какой дозировке ставить? Или лучше соло на тесте посидеть?
Можешь сразу ставить 200мг нандролона в неделю, вместе с тестостероном, смотри чтобы тестостерон и нандролон были рабочие, лучше заказывай препараты на фарма-спорт (ссылка на магазин у меня в подписи).