Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 06 ноя 2018, 14:44

Vlad писал(а):Странно конечно, вроде бы с питанием всё в порядке, но попробуй перейти из каш на гречку или овсянку, замени мясо на рыбу. Скорее всего у тебя просто такой организм, который легко накапливает жир, и потом тяжело с ним расстаётся, и без использования препаратов тебе было бы худеть ещё сложнее. На весах -1 кг, и -3 см в талии это уже хорошо, тем более ты цитомед только недавно добавила, продолжай курс и дальше результат будет только лучше. ;)

В гречке оч много углей... не уверена
я уже сама не знаю что есть.
Всегда оооочень сложно худею
До курса ела и хлеб и пирожные и все подряд, сейчас полностью все убрала и видимо нахожусь в режиме энергосбережения
Вернее, жиросохранения-))))

Сейчас читаю про кето диету. может на нее сесть
Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 07 ноя 2018, 15:09

Александр писал(а):
Liya писал(а):Особо нервным прошу оставить комментарии при себе...

привет и извини если я тебя чем то обидел! Впредь обещаю держать себя в руках! Извини еще раз! :hi:


Привет :hi:
Хорошо, проехали- :oops:
Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 07 ноя 2018, 15:11

Vlad писал(а):Странно конечно, вроде бы с питанием всё в порядке, но попробуй перейти из каш на гречку или овсянку, замени мясо на рыбу. Скорее всего у тебя просто такой организм, который легко накапливает жир, и потом тяжело с ним расстаётся, и без использования препаратов тебе было бы худеть ещё сложнее. На весах -1 кг, и -3 см в талии это уже хорошо, тем более ты цитомед только недавно добавила, продолжай курс и дальше результат будет только лучше. ;)

Привет, Влад! :hi:
Что пересдать из гормонов, чтобы показательно было?

я сдавала до курса:
Общий тестостерон
ФСГ (фолликулстимулирующий гормон)
ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина)
Эстрадиол
Пролактин если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
Прогестерон
Кортизол
Т4
ТТГ
Аватара пользователя
TRYXA
Специалист
Специалист
Сообщения: 636
Зарегистрирован: 10 апр 2018, 14:35
Благодарил (а): 530 раз
Поблагодарили: 567 раз

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение TRYXA » 07 ноя 2018, 15:15

Liya писал(а):завтрак
кофе 3в1 - единственное, что содержит сахар в натуральном виде (могу отказаться)
котлета из говядины/отбивная
помидор
20гр. сыр сулугуни
4 шт кураги
6 орехов (миндаль+фундук)
обед
щи (говядина, баранина) / суп куриный с вермишелью
котлета из говядины/отбивная
рис/фасоль стручковая - 100гр
квашеная капуста/помидор - не больше 50 гр
4 шт кураги
6 орехов (миндаль+фундук)
ужин
нет / сушеная вобла (сбить тошноту)
6 орехов (миндаль+фундук)

Ни каких кофе 3в1, котлет из говядины, сыра, супов, щи и т.д. и т.п.
У тебя такое разнообразное питание с большим количеством жиров и углей, а ты думаешь почему ты не худеешь.
У тебя из одной котлеты говяжей жиров ого-го и так выходит, плюс еще супы.
Корректируй диету - вот и все. Возможно ты "уперлась в весе" сейчас и тебе нужен толчок для дальнейшего жиросжигания, поэтому отдавай сейчас предпочтение блюдам проще приготовленным, т.е. гарнир прост отварной без всего (без подлив, заправок, кетчупов и т.д.), вареная, запеченная курица или запеченная (нежирная) рыба, а не супам. Вообще считаю для сушки нежирная рыба это идеальный продукт. Возьми на вооружение.
Последний раз редактировалось TRYXA 07 ноя 2018, 15:32, всего редактировалось 2 раза.
За это сообщение автора TRYXA поблагодарил:
Liya
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Vlad » 07 ноя 2018, 15:29

Liya писал(а):Привет, Влад! :hi:
Что пересдать из гормонов, чтобы показательно было?

я сдавала до курса:
Общий тестостерон
ФСГ (фолликулстимулирующий гормон)
ЛГ (лютеинизирующий гормон, естественный аналог гонадотропина)
Эстрадиол
Пролактин если повышен не рекомендуется прием прогестиновых препаратов
Прогестерон
Кортизол
Т4
ТТГ

Привет :glad:. Пересдай эстрадиол, пролактин, и прогестерон.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Liya
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 07 ноя 2018, 17:24

TRYXA писал(а):Ни каких кофе 3в1, котлет из говядины, сыра, супов, щи и т.д. и т.п.
У тебя такое разнообразное питание с большим количеством жиров и углей, а ты думаешь почему ты не худеешь.
У тебя из одной котлеты говяжей жиров ого-го и так выходит, плюс еще супы.
Корректируй диету - вот и все. Возможно ты "уперлась в весе" сейчас и тебе нужен толчок для дальнейшего жиросжигания, поэтому отдавай сейчас предпочтение блюдам проще приготовленным, т.е. гарнир прост отварной без всего (без подлив, заправок, кетчупов и т.д.), вареная, запеченная курица или запеченная (нежирная) рыба, а не супам. Вообще считаю для сушки нежирная рыба это идеальный продукт. Возьми на вооружение.

Привет! :hi:
Я всегда считала, что суп это практически вода-)))
Я программу скачала, которая считает по весу калории и БЖУ - по ней я вообще не доедаю :?
Хорошо, котлеты все равно закончились :jokingly:
Последний раз редактировалось Liya 07 ноя 2018, 17:27, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора Liya поблагодарил:
TRYXA
Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 07 ноя 2018, 17:25

Vlad писал(а):Привет :glad:. Пересдай эстрадиол, пролактин, и прогестерон.

Спасибо!
а Т3? - я же на цитомеде с йохимбином еще...
За это сообщение автора Liya поблагодарил:
Vlad
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Vlad » 07 ноя 2018, 17:31

Liya писал(а):Спасибо!
а Т3? - я же на цитомеде с йохимбином еще...

Точно, забыл... Т3 также надо сдавать :).
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Liya
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Liya
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 окт 2018, 09:39
Благодарил (а): 36 раз
Поблагодарили: 42 раза

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Liya » 07 ноя 2018, 17:49

Vlad писал(а):Точно, забыл... Т3 также надо сдавать :).

сдам все в субботу :)
За это сообщение автора Liya поблагодарил:
Vlad
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Курс на сушку №2 (Оксандролон + Кленбутерол + Кофеин)

Сообщение Vlad » 07 ноя 2018, 18:00

Liya писал(а):сдам все в субботу :)
:good: Ждём результаты :)
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.

Вернуться в «Курсы для девушек»