Всем привет!
решила отписаться.
Остались считанные дни до конца курса.
Устала - слов нет как. Сил и прочего как не было с начала курса так и нет по сей день.
Все время хочу есть. Хотя метформина принимаю разово по 850мг, а суточная доза = 850*3 = 2550.
Мечтаю о сладком. Заказала себе всякой фигни в спорт пите и жду когда все придет. В последние дни уже не выдерживаю на низкоуглеводной и ем хурму (1-2шт в день) и сливы иногда покупаю. А также безумно захотелось горького шоколада (раньше никогда его вообще не ела!) ну и съедаю за день по 4 деления. За сладкое готова убивать! Ничего так не хочется как съесть целиком торт и пару кг пломбира!
Надеюсь, что после курса начну употреблять побольше углей (приедет мой заказ с Мyprotein) и это пройдет/
Судороги прошли после того, как стала употреблять в завышенных в 3 раза дозах аспаркам и производные (посильнее пью на ночь), но слегка сводит все равно.
На тренировках с середины курса занимаюсь в своем режиме (писала раньше, что группу не выдерживаю - начинаю задыхаться и сердце заходится)
На данный момент потеряла в общей сложности 10 кг. Ну отминусовать 3, которые плавают - получится 7. Ну и думаю пара вернется...
Верх очень круто высушила, а вот низ надо еще. Но, об этом после НГ подумаю. Пока одна мечта - чтобы ложку нормально до рта доносить наконец-то-))))