Дмитрий79 писал(а):На курсе принимаю сустанон + метан, результат устраивает, нет болей в суставах, хорошо востанавливаюсь, вес 100 - 103 кг., на штанге рабочий вес 150 кг., Но есть лишний жирок
Углеводами это регулируется и устранением избыточной ароматизации. Анастрозол принимаешь? Если не принимаешь, то на эстрадиол анализы сдавал хоть раз?
Дмитрий79 писал(а):Хотелось бы жир убрать а вес на штанге увеличить
Такого не бывает одновременно. Все пауэрлифтеры были бы атлетичными тогда, а не "жиролифтерами"
Дмитрий79 писал(а):несколько раз сушился в натуралку, блин, это кошмар! Настроение постоянно хреновое, все время хочу жрать, веса на штанге вызывают слезы, суставы скрипят как у старпера!
Конечно кошмар
Сушиться в натурашку это вообще грех в фитнесе и бодибилдинге
Дмитрий79 писал(а):После сушки начинаю набирать массу, но с мышцами опять приходит сало!
Ответ такой же, как и в первой цитате:
Углеводами это регулируется и устранением избыточной ароматизации.
Дмитрий79 писал(а):Узнал про ГР, столько положительных отзывов, прям блин можно подумать что универсальное средство.
Так Доче и его ребяткам нужно же что-то продавать. А ты ведешься на их рекламный трёп и не более того. Самое универсальное средство - это стероиды
Дмитрий79 писал(а):Подскажите Если к своему курсу я добавлю ГР, то сколько надо в день и сколько длится курс.
На данном этапе он тебе не нужен, контролируй ароматизацию и регулируй углеводами количество лишнего.
Дмитрий79 писал(а):пробовал пропионат+туринабол, но захрустели суставы и может просто совпало но сильно скакнуло давление. Отказался, вот и решил что хрен с деньгами, здоровье дороже, может стоит попробовать.
Не стоит пробовать на данном этапе, не ищи "волшебную пилюлю".