Коллаген

[Viking]

желе не ем, потому что там много калорий за счёт сахара, а самому готовить лень, хотя может когда то и попробую сделать что то подобное. могу на пару дней наварить себе куриного бульона, получается очень наваристый и вкусный , а самое главное что в нём полно натурального коллагена. коллагеновые добавки уже давно не покупаю, судя по последней инфе, это просто трата денег в никуда , лучше купить несколько целых куриц и сварить из них бульон, помимо самого коллагена будет ещё много и белка, так что рекомендую, можно убить двух зайцев одним выстрелом, получается двойная польза

[Мадам Бурлакова]

Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты ...

[Vlad]

Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты ...

Приветствую! . Мы же уже пришли к выводу, что если в рационе присутствует достаточное количество белка, то в дополнительном использовании коллагена практически нет никакого смысла, достаточно для всего будет дополнить свой рацион хорошим протеином, чтобы закрыть потребность организма в белке по всем фронтам.
Здесь не добавлены дополнительно протеин и аминокислоты, это всё содержится и так в составе в коллагене, лучше уже купи добавку МСМ, выйдет дешевле, да и пользы будет больше.

[Омич]

Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты

Привет, а что не ешь желатин готовый? Я на ночь закидываю столовую ложку в рот, и запиваю водой. Правда к зубам прилипает, но это решаемо яблоком или огурцом. Откусил, пожевал и все окей.

[Мадам Бурлакова]

Привет, а что не ешь желатин готовый? Я на ночь закидываю столовую ложку в рот, и запиваю водой. Правда к зубам прилипает, но это решаемо яблоком или огурцом. Откусил, пожевал и все окей.

Доброе утро ! Что ? А так можно было ?
Да я всё решаю проблему как поэкономнее ! Ну что б всё отдельно не покупать. Хочется вс в одном флаконе. А в этом вроде и амино кислоты и протеин есть. Порцайку просто побольше делаю.

[Vlad]

А в этом вроде и амино кислоты и протеин есть. Порцайку просто побольше делаю.

Как я уже написал, протеин там всё равно не тот, который нужен, т.к. аминокислотный состав в коллагене не полноценный, по сравнению с тем же сывороточным белком, так что лучше уже купить сывороточный протеин, а аминокислоты в итоге будут распределяться туда куда это необходимо, будь то это рост мышц или улучшение состояния кожи, волос, ногтей и т.д.
Чистым желатин лучше не использовать, т.к. он будет плохо усваиваться, если очень хочется, лучше делать желе или холодец, в таком случае усвоение будет максимальное.