Коллаген
- Viking
- Специалист
- Сообщения: 793
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
- Откуда: Вальхалла
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 167 раз
Re: Коллаген
желе не ем, потому что там много калорий за счёт сахара, а самому готовить лень, хотя может когда то и попробую сделать что то подобное. могу на пару дней наварить себе куриного бульона, получается очень наваристый и вкусный , а самое главное что в нём полно натурального коллагена. коллагеновые добавки уже давно не покупаю, судя по последней инфе, это просто трата денег в никуда , лучше купить несколько целых куриц и сварить из них бульон, помимо самого коллагена будет ещё много и белка, так что рекомендую, можно убить двух зайцев одним выстрелом, получается двойная польза
- Мадам Бурлакова
- Активный участник
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 20 апр 2023, 13:56
- Благодарил (а): 65 раз
- Поблагодарили: 93 раза
Re: Коллаген
Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты ...
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты ...
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4934
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 976 раз
- Поблагодарили: 3208 раз
- Контактная информация:
Re: Коллаген
Мадам Бурлакова писал(а):Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты ...
Приветствую! . Мы же уже пришли к выводу, что если в рационе присутствует достаточное количество белка, то в дополнительном использовании коллагена практически нет никакого смысла, достаточно для всего будет дополнить свой рацион хорошим протеином, чтобы закрыть потребность организма в белке по всем фронтам.
Здесь не добавлены дополнительно протеин и аминокислоты, это всё содержится и так в составе в коллагене, лучше уже купи добавку МСМ, выйдет дешевле, да и пользы будет больше.
- За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
- Мадам Бурлакова
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 793 раза
Re: Коллаген
Мадам Бурлакова писал(а):Всем привет !
Я вот такой нашла . Что думаете ? Вроде тут и протеин и аминокислосты
Привет, а что не ешь желатин готовый? Я на ночь закидываю столовую ложку в рот, и запиваю водой. Правда к зубам прилипает, но это решаемо яблоком или огурцом. Откусил, пожевал и все окей.
- Мадам Бурлакова
- Активный участник
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: 20 апр 2023, 13:56
- Благодарил (а): 65 раз
- Поблагодарили: 93 раза
Re: Коллаген
Омич писал(а):Привет, а что не ешь желатин готовый? Я на ночь закидываю столовую ложку в рот, и запиваю водой. Правда к зубам прилипает, но это решаемо яблоком или огурцом. Откусил, пожевал и все окей.
Доброе утро ! Что ? А так можно было ?
Да я всё решаю проблему как поэкономнее ! Ну что б всё отдельно не покупать. Хочется вс в одном флаконе. А в этом вроде и амино кислоты и протеин есть. Порцайку просто побольше делаю.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4934
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 976 раз
- Поблагодарили: 3208 раз
- Контактная информация:
Re: Коллаген
Мадам Бурлакова писал(а):А в этом вроде и амино кислоты и протеин есть. Порцайку просто побольше делаю.
Как я уже написал, протеин там всё равно не тот, который нужен, т.к. аминокислотный состав в коллагене не полноценный, по сравнению с тем же сывороточным белком, так что лучше уже купить сывороточный протеин, а аминокислоты в итоге будут распределяться туда куда это необходимо, будь то это рост мышц или улучшение состояния кожи, волос, ногтей и т.д.
Чистым желатин лучше не использовать, т.к. он будет плохо усваиваться, если очень хочется, лучше делать желе или холодец, в таком случае усвоение будет максимальное.
- За это сообщение автора Vlad поблагодарили (всего 2):
- Мадам Бурлакова • Shef
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.