George писал(а):Я хотел добавить их во время тяжелых нагрузок, чтобы катаболизма не было, а во время отдыха к соревнованиям убрать
Эти препараты используются на сушке, чтобы снизить аппетит и ускорить жиросжигание, то что пишут о клёне как об антикатаболике, очень сильно под сомнением, наоборот, если не контролировать питание и недостаточно потреблять белка, можно даже пережечься, а йоха это вообще дополнение к клёну. Тот же тестостерон отличный антикатаболик, а если к нему добавить ещё какой то анаболик по типу нандролона, эффект усилится в разы. Да и тяжелые нагрузки и клён не очень совместимые понятия, во первых нагрузка на сердце, во вторых риск травм выше, а в третьих могут замучить судороги, этот препарат больше подходит под умеренные - объёмные тренировки на сушке
. Данные препараты используются не для предотвращения катаболизма, а для ускорения жиросжигания на фоне соблюдения всех остальных факторов
, а во избежание катаболизма, создай небольшой дефицит калорий, потребляй больше белка, правильно подбери под себя тренировочную нагрузку, уделяй достаточно времени сну и восстановлению и никакого мышечного катаболизма у тебя не будет.
