Омега 3 Gold Omega 3 65% от Olimp sport nutrition

Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3092 раза
Контактная информация:

Омега 3 Gold Omega 3 65% от Olimp sport nutrition

Сообщение Vlad » 02 авг 2018, 19:26

Взял себе омега - 3 от польского производителя спортивного питания Olimp sport nutrition. Отличный вариант для тех, кто редко ест жирную рыбу, они просто обязаны присутствовать в рационе спортсмена. Беру их уже не первый раз, по качеству отличные. В первую очередь что мне в них нравится, так это дозировка полезных жирных кислот в целых два раза выше чем у других производителей Омега - 3.
Омега-1.jpg
Видим что в составе одной капсулы 1000 мг рыбьего жира, из которого полезных жирных кислот EPA 330 мг и DHA 220 мг, получается что две капсулы этих омега - 3 полностью покрывают дневную потребность.
Омега-2.jpg
Стоимость такой упаковки 500-600 рублей за 60 капсул, пью её по одной капсуле два раза в день после еды, хватает мне такой упаковки ровно на 30 дней.
Омега-3.jpg
В упаковке четыре блистера, в каждом блистере по 15 капсул.
Омега-4.jpg
Плюсы этих омега 3:
1. В два раза больше полезных жирных кислот в одной капсуле чем у других производителей.
2. Невысокая стоимость.
3. Высокое качество.


Минус этих омега 3:
На мой взгляд минус здесь только один - это обработанный рыбий жир. В то время, как рыбий жир обрабатывается, очищается или концентрируется, он преобразовывается в этиловый эфир (EE). Поэтому любителям натурального рыбьего жира (TG), рекомендую использовать рыбий жир другого производителя.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Viking
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Viking
Специалист
Специалист
Сообщения: 789
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
Откуда: Вальхалла
Благодарил (а): 484 раза
Поблагодарили: 167 раз

Re: Омега 3 Gold Omega 3 65% от Olimp sport nutrition

Сообщение Viking » 03 авг 2018, 19:52

отличная омега :good: тоже использую такие в период ударных тренировок когда на курсе, правда беру большую упаковку 120 капсул - называются они gold omega 3 sport edition. принимаю их не на постоянной основе, а с небольшими перерывами, потому что это концентрат всё таки, чтобы организм не привыкал к высоким дозировкам жирных кислот, а так чередую их с обычной омегой, то есть со стандартной дозировкой эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты в одной капсуле.
Аватара пользователя
Керя
Специалист
Специалист
Сообщения: 672
Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
Откуда: Кремль
Благодарил (а): 385 раз
Поблагодарили: 126 раз

Re: Омега 3 Gold Omega 3 65% от Olimp sport nutrition

Сообщение Керя » 07 мар 2019, 15:16

Влад Привет, Узнал недавно одну вещь, что омега 3 жирные кислоты могут окисляться, и тем самым оказывать вместо положительного действия на организм, наоборот негативное. Соответственно возникает несколько вопросов, как можно распознать окисленную омегу по внешнему виду??? и как правильно выбрать качественную омега-3???? может тогда лучше брать рыбий жир не в виде капсул, а в жидком виде??? по запаху и вкусу, наверное легче будет определить не испорченый ли он :?
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4815
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3092 раза
Контактная информация:

Re: Омега 3 Gold Omega 3 65% от Olimp sport nutrition

Сообщение Vlad » 07 мар 2019, 17:20

Керя писал(а):Влад Привет, Узнал недавно одну вещь, что омега 3 жирные кислоты могут окисляться, и тем самым оказывать вместо положительного действия на организм, наоборот негативное. Соответственно возникает несколько вопросов, как можно распознать окисленную омегу по внешнему виду??? и как правильно выбрать качественную омега-3???? может тогда лучше брать рыбий жир не в виде капсул, а в жидком виде??? по запаху и вкусу, наверное легче будет определить не испорченый ли он :?

Приветствую! :hi:. Действительно такое возможно, но если уже на то пошло, то окисление жиров возможно любых, и не только омега-3. Я бы посоветовал не брать омегу в прозрачной банке или упаковке. Она не защищает капсулы от воздействия солнечного света, а значит, действующее вещество может быть подвержено окислению – самому страшному, что с ним вообще может случиться. Также окисление – в частности, жирных кислот – случается тогда, когда они вступают в любой контакт с кислородом, и по этой причине лучше использовать омегу-3 именно в капсулах, потому что она защищена. Ещё в состав добавляют достаточно мощный антиоксидант витамин Е, который препятствует окислению. Необходимо обращать внимание на известных производителей спортивного питания, чаще всего в данном случае цена - соответствует качеству. После покупки омега-3, также необходимо обратить внимание на запах, омега в капсулах не должна вонять, можно раскусить одну капсулу и попробовать на вкус, чтобы не было горечи или противного привкуса.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Керя
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.

Вернуться в «Витамины и минералы»