Underdog писал(а):всем привет , как считаете, есть ли смысл использовать в повышенных дозах витамин е и цинк в период после курсовой терапии? или если я использую витаминно минеральный комплекс, где присутствуют все эти вищества, то в таком случае нет нужды в их дополнительном использовании??? читал что они помогают восстановлению организма в период пкт, но не очень понятно какие должны использоваться для этой цели дозировки? да и вообще, интересно насколько хорошо они могут помочь в восстановлении после курса или можно принимать только кломид и вообще не париться по этому поводу?
Приветствую! . Я считаю что лишним не будет, можно и даже нужно использовать повышенные дозировки витамина Е и цинка, они больше будут способствовать не восстановлению собственного тестостерона (хотя и это тоже), а помогут восстановлению нормального сперматогенеза. Если есть возможность, в таком случае лучше добавить 400мг витамина Е в день и 30мг цинка в день, потому что чаще всего даже в спортивных витаминно-минеральных комплексах, наблюдается недостаток этих веществ и не лишним будет использовать их дополнительно, хотя бы только в период послекурсовой терапии.