Андрей рассказал, как он тренируется и какая система тренировок позволила ему поднимать запредельные для многих веса. Как он пришел в пауэрлифтинг, с чем лучше комбинировать становую тягу, как лучше готовиться к соревнованиям, смотрите в видео.
Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Керя
- Специалист
- Сообщения: 677
- Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
- Откуда: Кремль
- Благодарил (а): 410 раз
- Поблагодарили: 127 раз
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Малан вообще красава, веса тягает нереальные, правда подзаплыл жирком с годами
- Славик
- Специалист
- Сообщения: 535
- Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
- Благодарил (а): 225 раз
- Поблагодарили: 139 раз
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Когда то следовал советам Маланичева и других пауэрлифтеров, пытался тренироваться по их схемам, но кроме увеличения силы и роста жировой массы больше ничего не получил, вообще хочу уберечь многих новичков от этой ошибки, не стоит смотреть как тренируются силовики и копировать их программу тренировок в надежде накачаться, мышцы от этого не вырастут, но вот получить травму можно запросто!
- EnergyRS
- Осваивается на форуме
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 мар 2018, 20:40
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Ну это разумно, профи на то и профи. Помню раньше топили что качать трапецию надо как Ронни Коулмэн, подъем гантелей с вращением плечами. Вот только люди не учли что новичкам повторять это нельзя. Кто знает зачем он так делал, может пытался достать какой-то пучок, а может при его массе он не мог выполнить иначе
- Славик
- Специалист
- Сообщения: 535
- Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
- Благодарил (а): 225 раз
- Поблагодарили: 139 раз
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Я наоборот во всех видео, которые смотрел, везде говорят что плечами нельзя вращать во время выполнения "шраг", да и как по мне уж очень это травмоопасно. Если посмотреть сейчас на Рони Колемана, у которого было множество операций из за различных травм позвоночника и грыж, благодаря работе с большими весами и неккоректной технике выполнения некоторых упражнений, то можно сделать вывод что следовать его тренировочным принципам и советам категорически запрещено.
- EnergyRS
- Осваивается на форуме
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 мар 2018, 20:40
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Именно, профи тратят свою жизнь на это. Они и употребляют допинг в нереальных количествах. Это их жизнь и их карьера. На Рони смотреть без слез нельзя, выглядит сейчас просто жутко
- Алёша
- Эксперт
- Сообщения: 1774
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
- Откуда: СПБ
- Благодарил (а): 1745 раз
- Поблагодарили: 2224 раза
Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире
Я этот часовой ролик не смотрел, но судя по названию мне кажется, что его можно было сократить до минутного ролика.
Диалог моего варианта этого ролика:
- Андрей, как стать сильнейшим человеком в мире?
- Не знаю, я же не сильнейший человек в мире.
На этот диалог уходить 8 секунд и потом Маланичев начинает ржать, и ржёт вот так ещё 52 секунды:
Диалог моего варианта этого ролика:
- Андрей, как стать сильнейшим человеком в мире?
- Не знаю, я же не сильнейший человек в мире.
На этот диалог уходить 8 секунд и потом Маланичев начинает ржать, и ржёт вот так ещё 52 секунды:
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co