Взятие на грудь/Power clean. Тяжелая Атлетика. Сергей Бондаренко

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Взятие на грудь/Power clean. Тяжелая Атлетика. Сергей Бондаренко

Сообщение Антон » 28 апр 2017, 17:34

Толчок штанги классический можно условно разделить на 2 части: взятие на грудь (clean) и толчок (jerk). В этом видео разбирают основные упражнения для тренировки взятия штанги на грудь с мастером спорта международного класса, чемпионом России и рекордсменом России по тяжелой атлетике Сергеем Бондаренко.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.

Вернуться в «Тяжелая атлетика»