АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Катлер
- Специалист
- Сообщения: 703
- Зарегистрирован: 25 май 2017, 11:48
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 294 раза
Re: АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА
Мне очень нравится подход Фёдорова к тренировкам, действительно всё идёт с головы, в первую очередь важна полная концентрация на выполняемом упражнении с идеальной техникой и максимальным чувством включения-напряжения мышц, а уже потом идут рабочие веса, вот это залог правильной тренировки. Не зря же он стоял на одной сцене с Ронни Колеманом и Катлером, при этом всём, одно время выглядел даже больше Катлера... Судя по этой и предыдущим тренировкам с Александром, то Яковлеву стало намного тяжелей переносить тренировку, иногда даже кажется когда Александр его постоянно поправляет, как будто он первый день в зале . Ещё что мне нравится, у него даже сама тренировка из базовой, превращается в более изолирующую, то есть с максимальным включением конкретной мышцы в базовом упражнении... Тренировка отличная, сам также тренируюсь подобным образом
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга в черепе.