Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили

Сообщение Антон » 21 апр 2017, 11:42

Тренировка спины от бодибилдера Пааты Петриашвили
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Евгений
Опытный
Опытный
Сообщения: 496
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 15:11
Благодарил (а): 227 раз
Поблагодарили: 116 раз

Re: Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили

Сообщение Евгений » 14 май 2019, 17:14

Не понимаю какой смысл подтягиваться в гравитроне, ну много ты весишь и не можешь нормально подтягиваться, зачем для этого помогать себе... Лучше уже только тягу вертикального блока поделать, а он делает два одинаковых упражнения :|. Тягу гантели с упором на скамью вообще не вижу смысла делать, в этом упражнении предплечья и бицепс больше включаются в работу чем спина :evil: А тягу горизонтального блока с канатом так вообще первый раз вижу чтобы кто то делал :shock:

Вернуться в «Спина»