Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление. Советы и упражнения от врачей "Спорт Клиники"
Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Домкрат
- Специалист
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
- Откуда: LA
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 756 раз
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление.
у меня и травм вроде никогда не было а подтягиваюсь когда всегда левая рука первая почему то?
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление.
Скорее всего левая рука сильнее правой или больше усилий прикладываете во время выполнения подтягиваний именно левой рукой, старайтесь медленнее выполнять упражнение
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Алёша
- Эксперт
- Сообщения: 1774
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
- Откуда: СПБ
- Благодарил (а): 1745 раз
- Поблагодарили: 2224 раза
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление.
С плечами всё в порядке пока, тьфу-тьфу-тьфу Поэтому ролик не интересный для меня и смотреть я его не буду. К тому же в эту спортклинику могу в любой день сам заехать, если необходимость возникнет. Но увидев превью этого ролика у меня сразу возникает вопрос: У этих двух мужиков нет ролика по поводу облысения? Где они рассказывают, как проебали вспышку и вовремя не начали принимать Финастерид, и советуют на своём опыте остальным так не делать и следить за своими волосами и степенью облысения вовремя, а не когда уже поздно будет.
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление.
К сожалению видео по поводу облысения у них нет, так бы смогли уберечь многих своими ошибками
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
Боль в плечах, лечение - почему болят плечи, как лечить боли в плечевых суставах.
Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах.
Диагностика и лечение травм плеча, боли в плече.
Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах.
Диагностика и лечение травм плеча, боли в плече.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Underdog
- Специалист
- Сообщения: 691
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
- Откуда: Рублёвка
- Благодарил (а): 427 раз
- Поблагодарили: 108 раз
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
у меня когда болит плече, например если потяну его при выполнении жима штанги сидя или даже лёжа, а такое часто бывает, потому что плечи у меня очень сильно включаются в работу во всех жимовых упражнениях, то мазь на основе пчелиного яда отлично спасает, необходимо несколько дней помазать плече и всё проходит, а если ничего не делать, то может болеть около недели.
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
Комплекс лучших упражнений для лечения боли в плече или плечах.
Упражнения из этого видео полезны:
- для лечения плечелопаточного периартрита и капсулита;
- для лечения артроза плечевого сустава;
- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок - после подтягиваний, отжиманий, или после работы с тяжестями;
- для улучшения подвижности плеча, если плохо поднимается рука после застарелой травмы;
- для восстановления подвижности руки после операций на молочной железе.
Упражнения из этого видео полезны:
- для лечения плечелопаточного периартрита и капсулита;
- для лечения артроза плечевого сустава;
- для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок - после подтягиваний, отжиманий, или после работы с тяжестями;
- для улучшения подвижности плеча, если плохо поднимается рука после застарелой травмы;
- для восстановления подвижности руки после операций на молочной железе.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- kotyuk
- Постоялец
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 14 июл 2018, 21:06
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 75 раз
- Поблагодарили: 240 раз
- Контактная информация:
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
Антон писал(а):Комплекс лучших упражнений для лечения боли в плече или плечах.
Да, но это когда уж совсем все грустно)) Я думаю, спортсменам нужны будут посерьезнее упражнения.
- Shef
- Специалист
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
- Откуда: Moscow-city
- Благодарил (а): 388 раз
- Поблагодарили: 103 раза
Re: Травмы плеча — профилактика, лечение и восстановление
Было дело... очень сильно потянул плече при выполнении отжиманий на брусьях с большим для себя весом, с дуру сразу накинул на пояс максимальный для себя вес, нормально перед этим не разогрелся, и такие вот последствия ... неделю потом вообще плечи не качал, элементарно даже руку выше головы поднять не мог, потом постепенно начал закачивать их разводками гантелей с 1-2 килограммами на большое количество повторений, в итоге через три недели вернулся к своим привычным тренировкам
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!