Статины (снижение холестерина)

Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Underdog » 22 мар 2019, 21:09

Vlad писал(а):Безусловно, "чистое" питание на курсе, соблюдение элементарного распорядка дня (который подразумевает полноценное восстановление, в первую очередь) и насыщение своей диеты достаточным количеством Омега 3 жирных кислот, ощутимо снизят риск возникновения инфарктов и инсультов. Естественно, что грамотный подход к приёму статинов дополнительно подсобит в этом плане. Но, не стоит забывать, что тот же Аторвастатин (и все его "сородичи") обладают своим набором побочных эффектов, некоторые из которых весьма и весьма неприятны. Кроме того, статины несут определённую нагрузку на печень. Специфическая диета, тяжёлые силовые тренировки и фармакология уже заставляют этот орган работать в режиме повышенной активности. Вряд ли она скажет спасибо, за дополнительную нагрузку статинами.

привет :glad: а какие факторы необходимо привести в порядок в первую очередь, чтобы не прибегать к использованию статинов??? коррекция курса стероидов и нормализация питания с исключением жирной пищи, это и так понятно :) но, может что то ещё может негативно воздействовать на липидный обмен??? если да, то хотелось бы узнать что именно, а то везде пишут (в том числе и здесь) что статины лучше использовать в самую последнюю очередь, так какими же тогда способами можно корректировать уровень холестерина???
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Vlad » 23 мар 2019, 12:28

Underdog писал(а):привет :glad: а какие факторы необходимо привести в порядок в первую очередь, чтобы не прибегать к использованию статинов??? коррекция курса стероидов и нормализация питания с исключением жирной пищи, это и так понятно :) но, может что то ещё может негативно воздействовать на липидный обмен??? если да, то хотелось бы узнать что именно, а то везде пишут (в том числе и здесь) что статины лучше использовать в самую последнюю очередь, так какими же тогда способами можно корректировать уровень холестерина???

Приветствую! :hi:. Необходимо отметить, что анаболические стероиды – далеко не самое большое зло с позиции нанесения урона липидному обмену человека. Вот краткий перечень основных факторов, которые надо приводить в порядок в первую очередь:
Курение;
Злоупотребление алкоголем.
Маложировая диета;
Злоупотребление фастфудом и трансжирами;
Ожирение;
Низкая физическая активность;
Патологические изменения в печени (начиная с завышенных значений АЛТ и АСТ – свыше двух референтов);
Низкие значения эстрадиола (обычно на сушке любят «убивать е2», заодно прибивая свою липидку);
Высокие значения эстрадиола (полтора и выше верхних референта);
Малое количество клетчатки и антиоксидантов в рационе питания.
Итак, в первую очередь необходимо привести в порядок вышеперечисленные факторы, которые в большинстве случаев позволяют минимизировать возможные негативные воздействия на липидный обмен. И тогда скорее всего, тебе никогда не придётся использовать статины. :)
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Underdog
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Атлет
Специалист
Специалист
Сообщения: 637
Зарегистрирован: 18 май 2017, 13:23
Откуда: ЕКБ
Благодарил (а): 321 раз
Поблагодарили: 168 раз

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Атлет » 30 дек 2020, 21:20

Говорят что статины лучше всего принимать в самую последнюю очередь, иначе там побочки не очень приятные, сам их не использовал ничего сказать не могу, холестерин на курсах немного выше нормы, но не критично, для курса с таблетированными препаратами это вполне нормально, учитывая что строгой диеты не придерживаюсь. Стараюсь конечно чтобы холестерин не слишком выходил за пределы нормы, ем много овощей, пью воду, делаю кардио, ну и естественно стараюсь ограничивать себя во вредных трансжирах, пока неплохо обхожусь без статинов, хотя наверное когда избыток вредного холестерина, тогда наверное их лучше принимать чем не принимать
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Vlad » 05 янв 2021, 16:44

Атлет писал(а):Говорят что статины лучше всего принимать в самую последнюю очередь, иначе там побочки не очень приятные, сам их не использовал ничего сказать не могу, холестерин на курсах немного выше нормы, но не критично, для курса с таблетированными препаратами это вполне нормально, учитывая что строгой диеты не придерживаюсь. Стараюсь конечно чтобы холестерин не слишком выходил за пределы нормы, ем много овощей, пью воду, делаю кардио, ну и естественно стараюсь ограничивать себя во вредных трансжирах, пока неплохо обхожусь без статинов, хотя наверное когда избыток вредного холестерина, тогда наверное их лучше принимать чем не принимать

Действительно, статины без надобности лучше не использовать, существует других, достаточно более безопасных способов снижения холестерина. Конечно же когда избавление от жира, контроль питания, исключение вредных продуктов и использование добавок или даже исключение определённых препаратов не помогает, в таком случае можно задуматься об использовании статинов, но только после консультации с врачом или другим специалистом в этой теме. Самому себе, подобные препараты лучше не назначать, потому что побочные эффекты от их применения далеко не самые приятные.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Атлет
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Shef
Специалист
Специалист
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
Откуда: Moscow-city
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Shef » 27 май 2021, 13:46

У меня на курсе холестерин доходил до 9, наладил питьевой режим и питание, убрал всё вредное, жирное и сладкое, стал употреблять больше овощей и фруктов, подключил витамины и ещё несколько добавок, и также по совету знакомого было принято решение использовать Розувастин - первые 3 недели 5 мг в день, далее 5 недель по 10 мг в день, далее 4 недели по 5 мг в день. Вообщем за этот период холестерин снизился до 5.8, при том что из стероидов убрал только станозолол, а дозировки тестостерона оставил прежние, стал кстати чувствовать себя получше и форма улучшилась, так что при таком высоком холестерине статины точно не повредят, в моём случае так точно пошли только на пользу вместе со всем остальным :)
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Vlad » 27 май 2021, 15:14

Shef писал(а):У меня на курсе холестерин доходил до 9, наладил питьевой режим и питание, убрал всё вредное, жирное и сладкое, стал употреблять больше овощей и фруктов, подключил витамины и ещё несколько добавок, и также по совету знакомого было принято решение использовать Розувастин - первые 3 недели 5 мг в день, далее 5 недель по 10 мг в день, далее 4 недели по 5 мг в день. Вообщем за этот период холестерин снизился до 5.8, при том что из стероидов убрал только станозолол, а дозировки тестостерона оставил прежние, стал кстати чувствовать себя получше и форма улучшилась, так что при таком высоком холестерине статины точно не повредят, в моём случае так точно пошли только на пользу вместе со всем остальным :)

Все правильно, при таком высоком уровне холестерина, без дополнительного использования статинов чаще всего не обойтись, либо же можно обойтись, но в таком случае придется уходить на мост и его снижение займет достаточно много времени. Тем более в случае возникновения побочных эффектов, препарат можно достаточно быстро отменить. Дальше уже старайся поддерживать нормальный уровень холестерина за счет правильного питания, здорового образа жизни и возможно использования различных добавок, чтобы снова не пришлось принимать статины. :)
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Underdog » 16 сен 2021, 15:57

общался со знакомым, так ему за пару месяцев статины помогли привести холстерин в норму, хотя там холестерин был практически в два раза выше верхних значений нормы, но это не удивительно, он любитель покурить, + с питанием и сном были проблемы, да и достаточно жирный был, при всём при этом ещё и курсил, любитель тестостерона со станозололом. вот всё в комплексе и сыграло злую шутку с холестерином, но говорит что статины с нормализацией образа жизни ему помогли, сейчас уже их не принимает, пытается поддерживать холестерин в референтах натуральными способами, пока вроде бы всё получается :)
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Vlad » 16 сен 2021, 18:17

Underdog писал(а):общался со знакомым, так ему за пару месяцев статины помогли привести холстерин в норму, хотя там холестерин был практически в два раза выше верхних значений нормы, но это не удивительно, он любитель покурить, + с питанием и сном были проблемы, да и достаточно жирный был, при всём при этом ещё и курсил, любитель тестостерона со станозололом. вот всё в комплексе и сыграло злую шутку с холестерином, но говорит что статины с нормализацией образа жизни ему помогли, сейчас уже их не принимает, пытается поддерживать холестерин в референтах натуральными способами, пока вроде бы всё получается :)

Хорошо хоть вовремя одумался :hang: и занялся своим здоровьем, не понимаю конечно зачем себя так запускать, особенно если ты курсишь и занимаешься спортом, набирать жиромассу с таким образом жизни ни к чему хорошему не приведёт, да и даже просто быть жирным уже плохо для здоровья, я уже не говорю про всё остальное. Статины конечно помогут справиться с высоким холестерином, но поддерживать его нормальный уровень на длительной основе ему будет достаточно сложно, придётся отказаться от многих вредных привычек, пересмотреть своё питание, тренировки и образ жизни в целом, иначе на статинах придётся сидеть постоянно.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Underdog
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Underdog » 16 сен 2021, 19:49

Vlad писал(а):Хорошо хоть вовремя одумался :hang: и занялся своим здоровьем, не понимаю конечно зачем себя так запускать, особенно если ты курсишь и занимаешься спортом, набирать жиромассу с таким образом жизни ни к чему хорошему не приведёт, да и даже просто быть жирным уже плохо для здоровья, я уже не говорю про всё остальное. Статины конечно помогут справиться с высоким холестерином, но поддерживать его нормальный уровень на длительной основе ему будет достаточно сложно, придётся отказаться от многих вредных привычек, пересмотреть своё питание, тренировки и образ жизни в целом, иначе на статинах придётся сидеть постоянно.

да, вот так вот, а раньше ещё и бухал пиво :drinks: практически каждый день, ну а стероиды использовал не разумно, там не только с образом жизни были проблемы, а и с питанием, ел всё подряд, жареную и жирную пищу каждый день в основном, ну ему знакомые дрыщи говорили с восхещением какой он здоровый :D, вот он и набирал по максимуму :wall:, а когда сдал анализы немного офигел :D ну пока вроде бы держится, понял что не до чего хорошего его это не доведёт, да и на самих статинах определённые побочки тоже были, постоянно на них сидеть не хочет, там же дозировки были тоже не маленькие...
Аватара пользователя
Viking
Специалист
Специалист
Сообщения: 789
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
Откуда: Вальхалла
Благодарил (а): 484 раза
Поблагодарили: 167 раз

Re: Статины (снижение холестерина)

Сообщение Viking » 29 ноя 2021, 17:00

всем привет. а насколько вредны статины, если холестерин повышен? например на курсе повышается холестерин и рекомендуют принимать статины, но я слышал что от их использования могут быть определённые побочные эффекты, и поэтому не все советуют их принимать дополнительно. так вот, насколько оправдано их использование на стероидном курсе при условии что холестерин повышен? лучше принимать их чем не принимать? и как долго можно их использовать? несколько месяцев пока длится курс или дольше? :? и вначале я так понял лучше попытаться снизить холестерин естественным способам а уже потом задумываться об использовании этих препаратов?

Вернуться в «Вспомогательные препараты на курсах и после них»