Всем привет!
Напишу свой небольшой отзыв на эту тему
Рано или поздно любой человек (особенно нацеленный на спортивный результат), слыша вокруг непонятные слова "креатин", "протеин", "БЦА", "предтрен" и т.п. входит в мир спортпита. Если советчики грамотные или человек любознателен - начинается прирост в результатах. Аппетиты растут, но вбитый в мозг ужас от слов "допинг" и "анаболики", ассоциирующимися с импотенцией, циррозом печени, облысением и другими болячками не позволяет разобраться в данном вопросе. И тут на глаза попадается настойчивая реклама SARMs, где производители обещают эффект, не уступающий ААС, но без вреда для здоровья, без уколов, без отката после приема.
Не устоял перед обещанными золотыми горами и я
С возрастом все труднее восстанавливаться после серьезных нагрузок в ЦВС, нет того прироста в силовых, что был раньше (в зале), все труднее набирать форму и удерживать ее, все сильнее сказываются последствия застарелых травм... В прошедшем году была цель подготовиться к соревнованиям (
, спринт), хотел сделать два макроцикла, в связи с планируемым большим объемом работы на суше (кардио и силовые тренировки) основной задачей было избежать любых травм, поэтому на первом цикле применялись ибутаморен и андарин.
Ибутаморен (МК 677) - это настоящая революция на рынке SARM! Этот продукт является единственной эффективной альтернативой дорогостоящим инъекциям гормона роста. MK 677 – это новый «Святой Грааль», который уже оценили профессиональные бодибилдеры, голливудские звезды и успешные люди! Ибутаморен эффективно усиливает секрецию соматотропина (гормона роста) и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), не повышая при этом уровень кортизола. Именно так поет реклама на разных сайтах.
Андарин - селективный модулятор рецепторов андрогенного типа, разработанный для лечения остеопороза и мышечной атрофии. В бодибилдинге, фитнесе и силовых видах спорта применяется благодаря прекрасному профилю безопасности в сочетании с анаболической и липолитической активностью. Не относится к пептидам или стероидам. Не подавляет синтез эндогенного тестостерона, не оказывает негативного влияния на простату, печень, сердечно-сосудистую систему.
Бодибилдеры включают Андарин в протоколы фармакологической поддержки для усиления плотности мышц и прорисовки рельефа. Бикинистки и фитнес-модели используют Андарин для сокращения процента жировой ткани, пауэрлифтеры - для форсирования силовых показателей. Популярен он и среди представителей спортивных дисциплин, требующих физической выносливости (легкая атлетика, велоспорт).
Также Андарин рекомендуют боксерам, борцам, представителям смешанных единоборств. В сочетании с правильной диетой он дает чистый рост скоростно-силовых показателей, и атлеты прогрессируют без риска выйти из родной весовой категории.На деле получилось: никакого эффекта от ибутаморена я не почувствовал. Да, обошлось без травм, но и тренировался очень осторожно, с головой. При первых признаках боли снижал нагрузку. Андарин проявил себя более внятно: за счет большого объема кардио (суша и вода) удалось сбросить около 8 кг веса, хорошо подросли силовые, но, самое главное - тренировался с постоянным недосыпом (редко получалось больше 6 часов в сутки) и при этом отлично восстанавливался. В неделю было 4 силовых трени в зале + 4 кардио на суше + 6-7 на воде.
Через 5 месяцев закончил первый макроцикл, результатами был доволен. Анализы не сдавал, ПКТ не делал, отдохнул полтора месяца и начал новый цикл, но уже немного по другому: ибутаморен остался (как профилактика травм) на протяжении всего цикла, к нему добавил в первый месяц радарин (RAD-140), во второй месяц радарин (RAD-150), третий и четвертый месяцы - андарин + реверол + фиторин.
Реверол – это один из самых известных препаратов категории SARMs. Также известен под названием «Стенабол» (Stenabolic). Он не имеет негативных побочных явлений, как у большинства запрещенных препаратов, при этом обеспечивает невероятное повышение выносливости, одновременно ускоряет рост мускулатуры и сжигание жира. Благодаря такому сочетанию преимуществ и почти полному отсутствию недостатков, SR9009 стал по-настоящему массовым во всех видах профессионального и любительского силового спорта, в особенности в бодибилдинге и кроссфите.Фиторин - обеспечивает множество спортивных преимуществ, в том числе: повышенную мышечную выносливость, ускорение наращивания мышечной массы. Рекомендуется в период наращивания мышечной массы и сушки. Это препарат со многими полезными для здоровья свойствами, который эффективно повышает тренировочную способность организма. Ну и, опять же, куча волшебных свойств, кто хочет - почитает сам.
На деле:
RAD-140 не дал вообще ничего. Того же прироста в силовых достиг бы и без него.
RAD-150 - оказался ощутимо лучше. Подросли и объемы, и силовые.
Андарин - та же картина, что и раньше. Скинул по весу совсем немного, около 2 кг, но позволял тренироваться с лучшим восстановлением.
Фиторин и Реверол - жирок, может, и поджег, но немного. Никакого "увеличения выносливости после первой же тренировки" не ощутил. Недели через три стало полегче на тренировках, но без всякого волшебства.
Мои личные выводы: работает, но затраченных денег однозначно не стоит.
Скептикам: питался нормально, но калории не считал. Контроль на весах ежедневный. Из спортпита на постоянной основе протеин, изотоник во время кардио на суше. После силовой БЦА. Перед скоростной креатин и предтреники (попробовал много разных, очень интересный эксперимент получился). В этой теме, кстати, спрашивали за лаксогенин, мне очень понравился
Killer Labz Brute BCAA, отличная штука! Тренировался по науке
Профильное образование + 20 лет в спорте, методики Селуянова В.Н. обсуждали до хрипоты еще 15 лет назад.
Прекрасно понимаю что, как и зачем делаю и какой должен быть прогресс на каждом из этапов
Ну вот как-то так