Vlad писал(а):Согласен, но это только в запущенных случаях, и такое тяжелое акне чаще всего не от использования стероидов, а при генетической предрасположенности организма, плюс жирная пища и большое количество простых углеводов только усугубляют ситуацию. Эффект можно заметить уже спустя несколько месяцев, многое зависит от того, насколько сильное акне. Роаккутан необходимо использовать в крайнем случае, чаще всего от акне на курсе или обычных прыщей можно избавиться другими, более простыми способами.
Все говорят о большом количестве углеводов, так у меня во время набора не было такого, когда потреблял огромное количество углей в том числе и быстрых, было немного прыщей на плечах, которые проходили сами по себе. А сейчас вроде сушка, простых углей в рационе нет, питаюсь нормально, а эта зараза переползла с плеч на спину, руки до предплечья, грудь. Я конечно грешу на погоду и жару, в это время года чем не займешься моментально потеешь, плюс тренировки по несколько раз в день... но такого я не ожидал. Купил пока зинерит, цинк - использую, но толку чет не видно. Солярий уже искать смысла нет, да и в моей деревне такого слова то наверное не знают , скоро сорвусь на дачу, там может позагорать получится.