Мелатонин (гормон сна)

[Омич]

Влад привет. Срок годности 4 года. Производен в Штатах. Надеюсь не подлелка. Раньше принимал Донармил, так от него утром голова "трещала", и еле вставал. А от этого и состояние хорошее и засыпаю, а самое главное не просыпаюсь ночью и как будто прямо проваливаюсь в сон. Короче, однозначно лайк этому препарату.

[Алёша]

Если кто то хочет попробовать качественный мелатонин, советую брать не спортпитовский мелатонин, потому что от него чаще всего бывает только разбитое состояние на утро и беспокойные сны. Но, вот аптечный мелаксен работает как то совсем по другому

Нашел то наконец то препарат для хорошего сна. Реально не сравнится ни с аптечным мелатанином, ни даже с Габой. Перепробовал кучу, этот реально даёт отличное засыпание, глубокий и крепкий сон.

Какие-то удивительные вещи пишите Если бы такие сообщения увидел где-нибудь в другом месте, а не здесь от постояльцев форума, то подумал бы, что наглая реклама этого Мелаксена.
Просто реально непонятно, ладно бы состав у Мелаксена хоть чем-то отличался, или вы сравнивали с аптечным мелатонином российского производства, но ведь у Natrol и Now должен быть максимально качественный мелатонин

[Славик]

Какие-то удивительные вещи пишите Если бы такие сообщения увидел где-нибудь в другом месте, а не здесь от постояльцев форума, то подумал бы, что наглая реклама этого Мелаксена.
Просто реально непонятно, ладно бы состав у Мелаксена хоть чем-то отличался, или вы сравнивали с аптечным мелатонином российского производства, но ведь у Natrol и Now должен быть максимально качественный мелатонин

Привет, да я и сам удивлён, но ничего поделать, этот мелатонин работает лучше других, тех что я пробовал и это факт, не знаю, может сырье более качественное, а может там что то намудрили с дозировкой, но от мелаксена у меня был хороший крепкий сон, а на утро не было разбитого состояния. Вообще, я уже давно не экспериментирую с чистым мелатонином, стараюсь использовать другие препараты, либо его прекурсоры, потому что в моём случае они работают лучше, мягче... так что не знаю даже, возможно те производители о которых ты говоришь, сработали бы и также как мелаксен

[Омич]

Какие-то удивительные вещи вы пишите....

Алексей, привет, с Новым годом. Я же писал, что сравнивал его с аптечным мелатонином. И выше постами писал про разные, и не аптечные в том числе. И даже с Габой. Но этот реально лучше проявил себя. И никакой рекламы, абсолютно. Просто желаю хорошего сна всем читающим этот форум .
Кстати, от NОW не пробовал мелатонин. Может он такой же или даже лучше. Попробую (этот кончится) и отпишу.

[Славик]

И никакой рекламы, абсолютно. Просто желаю хорошего сна всем читающим этот форум .
Кстати, от NОW не пробовал мелатонин. Может он такой же или даже лучше. Попробую (этот кончится) и отпишу.

Да ну, этот препарат не нуждается в рекламе, просто я сам даже по себе заметил, что если есть возможность что то качественное купить в аптеке, то лучше брать это там, чем например в магазинах спортивного питания, например от того же мелатонина от оптимум нутришн у меня были определённые побочки, сонливость и раздражительность вследствие невыспанного состояния даже после нормального сна..)) но я считаю что если ты нашел определённый препарат, который действует на тебя так как надо и устраивает по стоимости, то использовать что то другое в надежде получить лучший эффект нет смысла, потому что чаще всего на практике получится или такой же самый или худший эффект...

[Vlad]

Да ну, этот препарат не нуждается в рекламе, просто я сам даже по себе заметил, что если есть возможность что то качественное купить в аптеке, то лучше брать это там, чем например в магазинах спортивного питания, например от того же мелатонина от оптимум нутришн у меня были определённые побочки, сонливость и раздражительность вследствие невыспанного состояния даже после нормального сна..)) но я считаю что если ты нашел определённый препарат, который действует на тебя так как надо и устраивает по стоимости, то использовать что то другое в надежде получить лучший эффект нет смысла, потому что чаще всего на практике получится или такой же самый или худший эффект...

Ну не всегда, такие добавки как раз таки лучше покупать в магазинах спортивного питания, потому что там цены будут ниже, а действующее вещество одно и то же, так что покупая мелатонин в виде БАДа в магазинах спортпита, можно очень даже неплохо сэкономить. Мелатонин от оптимум лучше вообще не покупать, от него мало того что есть побочные эффекты, так ещё и стоит дороже по сравнению с конкурентами, так что лучше выбрать что то другое, выбор огромный, но лучше всегда начинать с небольшой дозировки, примерно с 3мг, эта дозировка подходит большинству.

[Славик]

Ну не всегда, такие добавки как раз таки лучше покупать в магазинах спортивного питания, потому что там цены будут ниже, а действующее вещество одно и то же, так что покупая мелатонин в виде БАДа в магазинах спортпита, можно очень даже неплохо сэкономить. Мелатонин от оптимум лучше вообще не покупать, от него мало того что есть побочные эффекты, так ещё и стоит дороже по сравнению с конкурентами, так что лучше выбрать что то другое, выбор огромный, но лучше всегда начинать с небольшой дозировки, примерно с 3мг, эта дозировка подходит большинству.

Мне даже походу 3мг мелатонина в день будет многовато, видел у натрол есть мелатонин по 1мг в таблетке, но о нём вроде бы писали не очень хорошие отзывы, что он вроде бы не рабочий, хотя может просто надо было постепенно повышать дозировку, даже не знаю, вот думаю взять попробовать, в крайнем случае побочек от такой дозировки точно не должно быть, а там уже можно повышать дозу пока повышается и не будет достигнут нужный эффект без побочек хотя потом тяжело уснуть без подобных препаратов, так что иногда наоборот думаю может лучше вообще ничего не начинать использовать из сонников

[Vlad]

Мне даже походу 3мг мелатонина в день будет многовато, видел у натрол есть мелатонин по 1мг в таблетке, но о нём вроде бы писали не очень хорошие отзывы, что он вроде бы не рабочий, хотя может просто надо было постепенно повышать дозировку, даже не знаю, вот думаю взять попробовать, в крайнем случае побочек от такой дозировки точно не должно быть, а там уже можно повышать дозу пока повышается и не будет достигнут нужный эффект без побочек хотя потом тяжело уснуть без подобных препаратов, так что иногда наоборот думаю может лучше вообще ничего не начинать использовать из сонников

Такое вполне возможно, может вообще не твой препарат и следует выбрать что-то другое, триптофан, 5-htp или габу, благо выбор большой и можно будет подобрать что-то конкретное под себя для улучшения сна. Natrol хорошая и известная фирма, так что я бы доверял этому производителю, можешь взять препарат в меньшей дозировке 1мг и попробовать начать с неё и при необходимости увеличивать дозировку, но я думаю это просто не твоя добавка, мелатонин не всем подходит, к сожалению, но как я уже написал выше, есть очень даже хорошие и более эффективные добавки, которые могут неплохо помочь улучшить сон.

[Славик]

Такое вполне возможно, может вообще не твой препарат и следует выбрать что-то другое, триптофан, 5-htp или габу, благо выбор большой и можно будет подобрать что-то конкретное под себя для улучшения сна. Natrol хорошая и известная фирма, так что я бы доверял этому производителю, можешь взять препарат в меньшей дозировке 1мг и попробовать начать с неё и при необходимости увеличивать дозировку, но я думаю это просто не твоя добавка, мелатонин не всем подходит, к сожалению, но как я уже написал выше, есть очень даже хорошие и более эффективные добавки, которые могут неплохо помочь улучшить сон.

Спасибо, наверное так и сделаю, если не сработает нормально мелатонин в дозировке 1 мг на таблетку, тогда уже возьму попробовать что то из вышепредложенного тобой, думаю габу ещё попробовать, многие её хвалят, а вот на счёт обычного триптофана не вижу особого смысла, это же обычная аминокислота, лучше уже как ты и посоветовал, использовать её более усовершенствованый аналог - 5 хтп. Пока заказал мелатонин, вообщем буду тестить, а там уже думаю очередь и до других добавок дойдёт, если не получу нужно эффекта от мелатонина, но надеюсь всё таки что такая дозировка мне подойдёт больше

[ТёмыЧ]

Вообще, я заметил, что если постоянно использовать сонники или мелатонин, а его обычно используют не меньше трёх месяцев, то потом становится тяжело засыпать без них, да и использовать их постоянно тоже не вариант, там есть свои побочки. Например этот же мелатонин также способен негативно воздействовать на гормональную систему, да и на цнс мне кажется тоже, особенно когда появляется заторможенность на утро, то это явный признак того что мелатонин не подходит в конкретном случае, может конечно быть и перебор с дозировкой, но чаще всего такое происходит даже на небольших дозировках мела