Viking писал(а):привет! а как ты считаешь, будет ли какая то разница если во время сушки употреблять вместо сложных углеводов, простые??? грубо говоря что если вместо различных каш, макарон и тд, есть сладкое. будет ли это как то негативно сказываться на форме??? конечно же при условии что количество употребляемых углеводов в течение дня будет в равном количестве??? просто говорят что всё дело в общей калорийности, а какой источник этих углеводов это не так важно в плане жиросжигания???
Ты хочешь съедать упаковку зефира в течении дня вместо каш, макарон и тд? )))) И остальное все белки?
ЧЕстно, я не думаю, что ты прямо заплывешь или не сможешь похудеть... я думаю сушить все равно будет, только скорее всего не так качетсвенно, т.к. они ж простые, быстрые, как пришли так и ушли быстренько, а вот бахнул макаронину и ходишь весь день такой весь энергичный и не заплываешь