Конечно не устроит 1 -2 кила в год. Если бы хотя бы в месяц , другое дело.
Сейчас приболел чуть, в зал не хожу. Отдыхаю. Вот поправлюсь, и начнем по полному.
11 Ошибок питания
- Атлет
- Специалист
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 13:23
- Откуда: ЕКБ
- Благодарил (а): 321 раз
- Поблагодарили: 168 раз
Re: 11 Ошибок питания
Омич писал(а):Конечно не устроит 1 -2 кила в год. Если бы хотя бы в месяц , другое дело.
Сейчас приболел чуть, в зал не хожу. Отдыхаю. Вот поправлюсь, и начнем по полному.
Это я ещё нормальные цифры взял, при другом же раскладе некоторые топчатся на одном месте долгие годы, но стоит попробовать даже минимальные дозировки самых лёгких препаратов и о чудо, прогресс снова идёт та же фигня, начало холодать, и меня тоже простуда задела, но ничего, использую всевозможные средства чтобы быстрее выздороветь, прошло пару дней, уже вроде лучше, почитай тему Простудные заболевания, может что то полезное для себя найдешь
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3092 раза
- Контактная информация:
Re: 11 Ошибок питания
Омич писал(а):Всем , подскажите пожалуйста, лимон как влияет на слизистую желудка?
В большом количестве и часто, негативно влияет не только на слизистую желудка, но и на зубную эмаль, так что я бы минимизировал употребление лимона или чистого лимонного сока, но иногда можно себе позволить выпить например чай с лимоном. Раньше знаю атлеты любили пить во время тренировки напиток из воды, лимонного сока и меда, и ничего, до сих пор живы и все у них нормально со здоровьем, но я бы все равно не советовал увлекаться этим.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 792 раза
Re: 11 Ошибок питания
Влад, я почему спросил, ты в курсе, у меня чуть проблемы с желудком, нашли какую то эрозию что ли. А сегодня выпил чай с лимоном, да чуть перебрал лишнего, и какая то не то боль, не то жжение. Потом вроде покушал мяска с гречкой, и все прошло.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3092 раза
- Контактная информация:
Re: 11 Ошибок питания
Омич писал(а):Влад, я почему спросил, ты в курсе, у меня чуть проблемы с желудком, нашли какую то эрозию что ли. А сегодня выпил чай с лимоном, да чуть перебрал лишнего, и какая то не то боль, не то жжение. Потом вроде покушал мяска с гречкой, и все прошло.
Так ты же сам можно сказать ответил на свой вопрос. С твоими проблемами вообще желательно исключить всё кислое, жареное, острое, да и вообще всё, что может как-то негативно воздействовать на желудок, вообще, я бы на твоём месте более подробно изучил проблему и уже исходя из этого, составил наиболее подходящий рацион питания и использования дополнительных добавок.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 792 раза
Re: 11 Ошибок питания
Думаешь что и гейнер как-то может влиять? Протеин, Омега, БЦ-ашки?
И кстати, можно лекарства принимать с туринаболом? Может что пропишут для желудка.
И кстати, можно лекарства принимать с туринаболом? Может что пропишут для желудка.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3092 раза
- Контактная информация:
Re: 11 Ошибок питания
Омич писал(а):Думаешь что и гейнер как-то может влиять? Протеин, Омега, БЦ-ашки?
И кстати, можно лекарства принимать с туринаболом? Может что пропишут для желудка.
Скорее всего нет, они никак не будут влиять, но вот различные вкусовые добавки и красители, которые содержатся в этих добавках, вполне может быть. Лекарства для желудка принимать вместе с туринаболом можно и даже нужно.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 792 раза
Re: 11 Ошибок питания
Привет друзья. Сегодня встал на весы, и....91.90. Бедра еле влазят в джинсы. Но ладно бы сухая масса, дак нет, пуговицу тоже еле застегнул. Эх, чувствуется мне, что сушка будет нехилая.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3092 раза
- Контактная информация:
Re: 11 Ошибок питания
Омич писал(а):Привет друзья. Сегодня встал на весы, и....91.90. Бедра еле влазят в джинсы. Но ладно бы сухая масса, дак нет, пуговицу тоже еле застегнул. Эх, чувствуется мне, что сушка будет нехилая.
Ну а ты как думал, массонабор есть массонабор, у меня вообще на наборе массы 2 месяца и джинсы протираются до дырок, из-за того что ноги друг о друга трутся, поэтому чаще всего приходится ходить в спортивках, да и меньше уделять внимание ногам, потому что даже от одного приседа они растут вполне неплохо. Следи за питанием, чтобы набирать более качественную массу, да и при желании уже весной сделаешь себе курс на сушку и уберешь лишнее.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.