Vlad писал(а):Удели достаточное внимание кардиотренировкам и питьевому режиму, это должно немного помочь. Повышение эритроцитов, гемоглобина и гематокрита, это вполне нормальное и естественное явление для данного курса, да и все эти показатели взаимосвязаны между собой.
Влад понял спасибо, скажи пожалуйста, после курса, показатели в останавливаться?