Shef писал(а):Всем привет, кто знает, а как девушки делают мосты между курсами и нужны ли им вообще мосты?
просто если девушка достаточно серьёзно занимается спортом, нацелена на максимальный результат, с минимальными откатами между курсами, может даже собирается готовиться к соревнованиям, думаю что без мостов ей не обойтись. Как правильно их делать? на каких препаратах? какая длительность и какие использовать дозировки? я так понимаю что обычный тестостерон как у мужиков, здесь не самый лучший вариант, какие тогда препараты для этого лучше всего подходят? Понимаю что всё индивидуально, но в целом, какие рекомендации можете дать?
Хочу просто знать, что советовать знакомой, которая собирается готовиться по бикини
Приветствую!
. Я думаю, что необходимости в мостах, девушкам, выступающим в категории фитнес бикини вообще нет
, вот если речь идёт о боди-фитнесе, бодибилдинге
и пауэрлифтинге
, в таком случае можно использовать мосты между курсами. В основном, их делают на таких препаратах как оксандролон (20мг в день), примоболан (150-200мг в неделю) и/или гормон роста (2ед в день), + пептиды, сармы и спортпит, но опять же, речь идёт о профессиональном уровне, а не о любительском. Тестостерон в бикини вообще не нужен, для подготовки, будет вполне достаточно и более "мягких" препаратов.
. Мышцы у неё конечно растут не так быстро как хотелось бы, особенно ноги, хочет набрать по максимуму и потом уйти на сушку, так что без моста не обойтись, чтобы долго не топтаться на месте. Тогда думаю что прима или оксана для моста будет в самый раз, как раз на них уже было два курса, правда на счёт гормона роста, его ещё не пробовала, так что наверное пока будет его использовать только в период сушки, чтобы получить максимальный результат. Ну а на удержание мышц между курсами, как я понял, хватит и какого то одного стероидного препарата