Вечный курс

Аватара пользователя
Омич
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1087
Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 792 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Омич » 19 сен 2020, 15:10

Влад, но при этом они также следят на своими анализами? Эстрадиол например. 250 мл тестостерона в неделю достаточно для этого? Или там все иначе, чем у нас качков на мостах.
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4818
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3097 раз
Контактная информация:

Re: Вечный курс

Сообщение Vlad » 19 сен 2020, 16:28

Омич писал(а):Влад, но при этом они также следят на своими анализами? Эстрадиол например. 250 мл тестостерона в неделю достаточно для этого? Или там все иначе, чем у нас качков на мостах.

Для этого достаточно и 150 мг тестостерона в неделю, чаще всего при такой дозировке нет необходимости контролировать анализы, потому что все основные анализы +/- в пределах нормы.
За это сообщение автора Vlad поблагодарили (всего 2):
ОмичАджей
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Славик » 21 сен 2020, 13:51

Омич писал(а):Привет всем. Ребята, подскажите пожалуйста, можно ли сидеть на "вечном" чисто для хорошего самочувствия и нормальной половой жизни? Например не ходя в тренажерный зал, и вообще не занимаясь спортом?
Слышал, что актеры кино, сидят на маленьких дозах тестостерона, для поддержания "молодости".

Привет) а ты что, уже задумываешься о том, чтобы уходить на гзт?) рано тебе ещё об этом думать, делай нормальные курсы, тренируйся, пока здоровье позволяет, а уже потом, в лет так 50, уже можно думать и о гзт на небольших дозировках тестостерона, тогда уже будет основная цель не прогресс, а удержание достигнутых результатов, а именно, поддержания определённого количества мышечной массы и низкого процента подкожного жира, да и как ты сказал для хорошего самочувствия, во всех смыслах... :)
Аватара пользователя
Омич
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1087
Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 792 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Омич » 21 сен 2020, 17:59

Привет, да не то чтобы собрался. Но мысли посещают. Пока вроде все нормально, но не могу же я в 40 лет сидеть на "вечном". А с ноября прошлого года не перестаю курсить. То мост, то курс. Как организм отреагирует, пока неизвестно. Анализы вроде нормальные, сдаю постоянно. Плечи болят, не делаю ни разводку, ни жим. Вот и задумался, а не пора ли оставить тяжести. Но так и манит в зал, манит железо.
Начал бегать, Алеша пример показал, а то выносливости никакой. Да и сердечко чуть потренировать.
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Славик » 21 сен 2020, 19:09

Омич писал(а):Привет, да не то чтобы собрался. Но мысли посещают. Пока вроде все нормально, но не могу же я в 40 лет сидеть на "вечном". А с ноября прошлого года не перестаю курсить. То мост, то курс. Как организм отреагирует, пока неизвестно. Анализы вроде нормальные, сдаю постоянно. Плечи болят, не делаю ни разводку, ни жим. Вот и задумался, а не пора ли оставить тяжести. Но так и манит в зал, манит железо.
Начал бегать, Алеша пример показал, а то выносливости никакой. Да и сердечко чуть потренировать.

Ну пока ещё можешь посидеть на вечном, если хочешь прогрессировать достаточно быстро, то курс - мост это как раз то, что тебе подходит, а уже ближе к полтиннику можно и на гзт. Если анализы впорядке, чувствуешь себя хорошо, помимо болей в плечах, то и организм должен нормально реагировать, главное не спешить, всё делать обдуманно и постепенно. Вот плечи надо лечить, возможно временно даже убрать все упражнения, в которых хоть как то работают плечи, использовать в этот период различные мази, и препараты, чтобы дать им нормально восстановится, а кардио да, в твоём возрасте особенно полезно для здоровья
За это сообщение автора Славик поблагодарил:
Омич
Аватара пользователя
Омич
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1087
Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 792 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Омич » 22 сен 2020, 04:28

Привет, то есть курс-мост-курс может продолжаться всегда и вообще без перерыва? Или все таки надо давать организму отдыхать? И сколько по времени максимально может быть мост? Ребята говорят приблизительно как курс. Это значит что в году примерно 3-4 курса, остальное время мост.
А на счёт прогресса ты прав,.очень хочу прогрессировать. Мне нравится это "темное" дело :easy:.
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Славик » 22 сен 2020, 11:35

Омич писал(а):Привет, то есть курс-мост-курс может продолжаться всегда и вообще без перерыва? Или все таки надо давать организму отдыхать? И сколько по времени максимально может быть мост? Ребята говорят приблизительно как курс. Это значит что в году примерно 3-4 курса, остальное время мост.
А на счёт прогресса ты прав,.очень хочу прогрессировать. Мне нравится это "темное" дело :easy:.

Привет, да, если нет никаких проблем с организмом, проблем в анализах, нет какой то необходимости чтобы восстановить собственные гормоны, например для зачатия ребенка, или если не нужно выезжать куда то за границу, в таком случае курс-мост-курс может продолжаться на постоянной основе и без перерыва. Мост по времени должен быть достаточен чтобы дать организму отдых, восстановиться и при этом не растерять мясо, чаще всего двух месяцев для моста вполне достаточно, но можно делать и немного дольше, если в этом есть необходимость))
За это сообщение автора Славик поблагодарил:
Омич
Аватара пользователя
Омич
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1087
Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 792 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Омич » 22 сен 2020, 14:09

Слава, слушай, а на мосту анализы должны быть в каких значениях? Тот же тестостерон, эстрадиол? Ты говоришь на мосту организм отдыхает, но в нем то есть стероиды, и тренировки на мосту тоже есть.
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Вечный курс

Сообщение Славик » 22 сен 2020, 16:23

Омич писал(а):Слава, слушай, а на мосту анализы должны быть в каких значениях? Тот же тестостерон, эстрадиол? Ты говоришь на мосту организм отдыхает, но в нем то есть стероиды, и тренировки на мосту тоже есть.

Большинство анализов будут примерно в пределах нормы, смотря какую дозировку тестостерона ты будешь использовать, но тестостерон и эстрадиол могут быть немного выше нормы, в этом нет ничего страшного. На мосту, организм отдыхает за счёт снижения дозировок и количества препаратов, которое ты используешь, да и также необходимо давать разгрузку жкт, цнс, мышцам, а для этого уже самостоятельно уменьшаешь количество употребляемых калорий и сокращаешь тренировочный объём, чтобы организм постоянно не работал на повышенных оборотах и тогда будет долголетие в спорте и постоянный прогресс в результатах :)
За это сообщение автора Славик поблагодарил:
Омич
Аватара пользователя
Катлер
Специалист
Специалист
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 25 май 2017, 11:48
Благодарил (а): 368 раз
Поблагодарили: 291 раз

Re: Вечный курс

Сообщение Катлер » 20 окт 2020, 17:46

Вечный курс тема хорошая, но очень затратная, потому что надо регулярно сдавать анализы, покупать как стероидные препараты, так и аптечные, а они чаще всего не дешевые, тот же урсодез нормально денег стоит, да и прочие препараты для контроля здоровья и снижения вероятности побочных эффектов также в копеечку станут. Плюс постоянная сдача анализов и мониторинг состояния здоровья также не дешевая процедура, так что прежде чем переходить на вечный курс, нужно быть готовым ко всему этому, чтобы потом не разочароваться. Я то можно сказать не жалею что сижу на вечеке, результат этого действительно стоит. :easy: :pump: :good:, но поддерживать большую мышечную массу и ещё прогрессировать при этом, дорогое удовольствие, :( но зато это помогает в привлечении новых клиентов для персональных тренировок. :)
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга в черепе.

Вернуться в «Помощь в составлении индивидуального курса»