Помощь в составлении первого курса для новичков

Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Vlad » 08 июн 2022, 10:34

Крышка писал(а):Влад, добрый день. Сдал вчера анализы, хочу услышать ваше мнение. В магазе заказал тестенол 250 так как рекомендуемого препарата не было на складе. Подскажите дозировку ставлю 500 на неделю.?
Сдавал на следующее день после тренировки.

Приветствую! :hi:. Судя по твоим анализам, у тебя немного проседает иммунитет, возможно болел недавно или заболеваешь, а может и просто на фоне тяжелых нагрузок, тем более что у тебя за день до этого была тренировка, особо ничего страшного, но пару дней отдыха не помешает и потом можно начинать курс. Пролактин тоже повышен на фоне перегрузки, рекомендую его снизить, принимай пол таблетки каберголина один раз в пять дней (4 приёма). Можешь начать с 1.5мл тестенола в неделю, это будет 375мг чистого тестостерона, начни с этой дозировки, а уже потом если что повысишь её до 2мл (500мг) в неделю.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Dimas
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Крышка
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 02 июн 2022, 13:00
Откуда: Короллев
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Крышка » 08 июн 2022, 10:39

Влад, благодарю за рекомендацию. Отпишу позже как будут результаты или изменения вовремя курса.
За это сообщение автора Крышка поблагодарили (всего 2):
VladDimas
Аватара пользователя
Крышка
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 02 июн 2022, 13:00
Откуда: Короллев
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Крышка » 23 июн 2022, 19:23

Добрый день. Пришли витамины. С понедельника начинаю свой первый курс 375 раз в 7 дней. Заказывал в первые, купил не много. Но все пришло по честному и всегда на связи были. Понижал пролактин габергалином принял тока 2 раза по 0.5 таблетки каждые 5 дней. Заметил что изменилось настроение, то радуюсь как ребенок то в печали как брошенный на обочину судьбы. Перестал принимать все вернулась в норму. И настрой хороший вернулся. Надеюсь с теста так фляжка не свистит.
20220623_191352-(1).jpg
За это сообщение автора Крышка поблагодарили (всего 3):
UnderdogDimasАлёша
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Underdog » 27 июн 2022, 20:52

Крышка писал(а):Добрый день. Пришли витамины. С понедельника начинаю свой первый курс 375 раз в 7 дней. Заказывал в первые, купил не много. Но все пришло по честному и всегда на связи были. Понижал пролактин габергалином принял тока 2 раза по 0.5 таблетки каждые 5 дней. Заметил что изменилось настроение, то радуюсь как ребенок то в печали как брошенный на обочину судьбы. Перестал принимать все вернулась в норму. И настрой хороший вернулся. Надеюсь с теста так фляжка не свистит.

привет, а с чего у тебя были такие перемены настроения? изза использования каберголина? так думаю не в этом дело, скорее всего ты просто сильно снизил пролактин, вот и всё, здесь тоже важна мере, держать его необходимо в референтных значениях и в ноль его не снижать, хотя не думаю что в коротком промежутке времени это могло как то сильно сказаться на твоём самочувствии... на небольших дозировках тестостерона также всё будет хорошо, а самочувствие будет ещё лучше, но здесь уже важно следить за эстрадиолом, как раз анастрозол у тебя уже закуплен для этой цели :)
За это сообщение автора Underdog поблагодарили (всего 2):
КрышкаDimas
Аватара пользователя
Крышка
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 02 июн 2022, 13:00
Откуда: Короллев
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Крышка » 11 июл 2022, 13:18

Underdog писал(а):привет, а с чего у тебя были такие перемены настроения? изза использования каберголина? так думаю не в этом дело, скорее всего ты просто сильно снизил пролактин, вот и всё, здесь тоже важна мере, держать его необходимо в референтных значениях и в ноль его не снижать, хотя не думаю что в коротком промежутке времени это могло как то сильно сказаться на твоём самочувствии... на небольших дозировках тестостерона также всё будет хорошо, а самочувствие будет ещё лучше, но здесь уже важно следить за эстрадиолом, как раз анастрозол у тебя уже закуплен для этой цели :)

Добрый день. Пошла 3 неделя как принимаю Тестостерон Энантат по 250 раз в 7 дней. Чувствую себя великолепно, правда к концу недели немного просидаю приходит усталость. Но после очередной инъекции как новый. Планирую сдать анализы на пролактин и эстрадиол в конце 3 недели буквально на днях. Побочки появились, судороги после тренировок, начал пить аспаркам все поправилось. Так же добавил мельдоний по 500 мг в день,для поддержание сердца. Мучает вопрос когда начинать принимать анастрозол и в каких дозировках, как долго ?
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Underdog » 11 июл 2022, 13:49

Крышка писал(а):Добрый день. Пошла 3 неделя как принимаю Тестостерон Энантат по 250 раз в 7 дней. Чувствую себя великолепно, правда к концу недели немного просидаю приходит усталость. Но после очередной инъекции как новый. Планирую сдать анализы на пролактин и эстрадиол в конце 3 недели буквально на днях. Побочки появились, судороги после тренировок, начал пить аспаркам все поправилось. Так же добавил мельдоний по 500 мг в день,для поддержание сердца. Мучает вопрос когда начинать принимать анастрозол и в каких дозировках, как долго ?

привет, скорее всего у тебя небольшой перебор с тренингом, немного снизь нагрузки и будешь себя нормально чувствовать даже к окончании недели :). вот как сдашь анализы на пролактин и эстрадиол, тогда можно будет сказать в каких дозировках тебе нужно принимать анастрозол и каберголин и как долго, возможно вообще не надо будет ничего принимать, дозировка тестостерона используются небольшие, так что как сдашь анализы, выложи результат и тогда можно будет подсказать тебе более конкретно
За это сообщение автора Underdog поблагодарил:
Крышка
Аватара пользователя
Крышка
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 02 июн 2022, 13:00
Откуда: Короллев
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Крышка » 11 июл 2022, 14:28

Underdog писал(а):привет, скорее всего у тебя небольшой перебор с тренингом, немного снизь нагрузки и будешь себя нормально чувствовать даже к окончании недели :). вот как сдашь анализы на пролактин и эстрадиол, тогда можно будет сказать в каких дозировках тебе нужно принимать анастрозол и каберголин и как долго, возможно вообще не надо будет ничего принимать, дозировка тестостерона используются небольшие, так что как сдашь анализы, выложи результат и тогда можно будет подсказать тебе более конкретно

Подскажите какие анализы сдать еще помимо эстрадиола и пролактина ?
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Underdog » 11 июл 2022, 19:11

Крышка писал(а):Подскажите какие анализы сдать еще помимо эстрадиола и пролактина ?

я бы ещё посмотрел общий анализ крови и возможно гспг, думаю что на остальные анализы нет смысла тратиться при использовании такой низкой дозировки тестостерона, да и вообще, можно сдать один эстрадиол и всё, но если тебе по деньгам не напряжно, желательно сдать ещё эти два анализы, этого должно быть с головой, особенно если у тебя нет никаких проблем со здоровьем...
Аватара пользователя
Флинт
Новый пользователь
Новый пользователь
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 27 июл 2022, 10:10
Благодарил (а): 2 раза

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Флинт » 27 июл 2022, 20:55

Всем физкульт привет!
Хотел попросить совета если это возможно)
Около года хожу в зал, стараюсь посещать 3 раза в неделю, но за все время особых результатов не имею, отработал технику, приучил организм к нагрузкам, но вот масса как не шла, так и не идёт, питаться стараюсь правильно, ем по 4-5 раз в день не большими порциями, в рационе всегда офощи, каши, стараюсь употреблять чаще молочку.
За год тренировок сделал какое то подобие рельефа, набрал может максимум 3-4кг, это с учётом, что у нее рост 175 и вес 63-65кг) в мои то 30 с хвостиком..
Много читал разной инфы и вот как то думаю попробовать свой первый курс. Вопросов конечно же больше, чем ответов, понимаю, что для каждого курс это индивидуальная программа, но может кто то из вас подскажет?
Именно интересует с чего начать, читал про динабол, при чем много всего разного, кто то говорит, что для таких "крепышей" как я, это самое то, а кто то, что слишком крутой старт и лучше начать с чего помягче. Цель всего этого мероприятия набрать 8-10кг и после постараться удержать по максимуму.
В общем хотелось бы почитать мнения знающих и прислушаться, где то может поменять задуманное или оставить как есть.
Заранее благодарю за ответы :good:
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Помощь в составлении первого курса для новичков

Сообщение Vlad » 27 июл 2022, 21:18

Флинт писал(а):Всем физкульт привет!
Хотел попросить совета если это возможно)
Около года хожу в зал, стараюсь посещать 3 раза в неделю, но за все время особых результатов не имею, отработал технику, приучил организм к нагрузкам, но вот масса как не шла, так и не идёт, питаться стараюсь правильно, ем по 4-5 раз в день не большими порциями, в рационе всегда офощи, каши, стараюсь употреблять чаще молочку.
За год тренировок сделал какое то подобие рельефа, набрал может максимум 3-4кг, это с учётом, что у нее рост 175 и вес 63-65кг) в мои то 30 с хвостиком..
Много читал разной инфы и вот как то думаю попробовать свой первый курс. Вопросов конечно же больше, чем ответов, понимаю, что для каждого курс это индивидуальная программа, но может кто то из вас подскажет?
Именно интересует с чего начать, читал про динабол, при чем много всего разного, кто то говорит, что для таких "крепышей" как я, это самое то, а кто то, что слишком крутой старт и лучше начать с чего помягче. Цель всего этого мероприятия набрать 8-10кг и после постараться удержать по максимуму.
В общем хотелось бы почитать мнения знающих и прислушаться, где то может поменять задуманное или оставить как есть.
Заранее благодарю за ответы :good:

Приветствую! :hi:. Конечно возможно :). В твоём случае наверное лучше начать сразу с метана, потому что туринабол даст более качественный и небольшой прирост, я бы тебе советовал принимать метан по 10мг 3 раза в день после еды (курс 8 недель), но и на курсе придётся есть уже не маленькими порциями, а большими :eat:, потому что мышечная масса без достаточного количества калорий, сама по себе не вырастит. :) Также, возможно пересмотри свой тренинг, старайся работать в диапазоне 10-12 повторений с акцентом на рост рабочих весов, но чтобы не в ущерб техники, и никакого кардио, иначе калории будут сгорать ещё быстрее.
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Флинт
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.

Вернуться в «Помощь в составлении индивидуального курса»