Помощь в составлении первого курса для новичков

[Pavel999]

Парни (Омич и Vlad), спасибо за отклик! Уровень тестостерона тревожно низкий почему то(( Все остальные анализы в норме. Консультируюсь на тему курса по той причине, что хочется держать себя в хорошей форме, но в то же самое время не превращать свою жизнь в бесконечную ходьбу по аптекам и анализам. В мыслях было поддерживать себя фармой, курсом раз в год-полтора (если такое возможно). Насколько нормальны перерывы между курсами в год? (у меня пока нет такого представления). По питанию проблем нет( уже давно живу с весами под боком и взвешивать еду и считать ежедневную норму БЖУ и калории уже в привычке, как зубы почистить). В общем буду читать форум, информации много. Но в любом случае, без общения со знающими людьми одним чтением не отделаешься.

[Vlad]

Парни (Омич и Vlad), спасибо за отклик! Уровень тестостерона тревожно низкий почему то(( Все остальные анализы в норме. Консультируюсь на тему курса по той причине, что хочется держать себя в хорошей форме, но в то же самое время не превращать свою жизнь в бесконечную ходьбу по аптекам и анализам. В мыслях было поддерживать себя фармой, курсом раз в год-полтора (если такое возможно). Насколько нормальны перерывы между курсами в год? (у меня пока нет такого представления). По питанию проблем нет( уже давно живу с весами под боком и взвешивать еду и считать ежедневную норму БЖУ и калории уже в привычке, как зубы почистить). В общем буду читать форум, информации много. Но в любом случае, без общения со знающими людьми одним чтением не отделаешься.

На 250мг тестостерона, можно вообще не переживать по поводу постоянной ходьбы по аптекам и сдачей анализов, максимум что можно сдавать это эстрадиол и оак. Можно делать спокойно два курса в год по два-три месяца, а всё остальное время сидеть на 250мг тестостерона в неделю. Конечно, читай форум, развивайся в этом плане, что непонятно, спрашивай в соответствующих темах на форуме.

[Vitos76rus]

Всем привет!!Прошли две недели моего первого курса тестостерон 250 через день и туринабол 3таб.в день…Все хорошо,чувствую себя отлично…прибавил 2 кг ,причем что процентов не жир,так как живот стал тверде и более плоский…Принимаю витамины,коллаген для суставов,сустангон колю,рыбий жир,анастозол пол таблетки через день,перед тренировкой 3 таблетки аргинина а Блэк Анис предтреник…Заметил такую особенность,такого раньше точно не было…Как только начинаю заниматься(отжимания,подтягивания),то тело и руки пипец как распирает…это конечно здорово,красиво…но мне сейчас это не нужно(я на выносливость работаю),а это мне кажется мешает больше повторов делать…Не подскажите,из-за чего это и как быть??
Хожу через день…но тренировки по четыре часа…3 так и час кардио

[Омич]

Привет, это пампинг называется. Когда приливает кровь к целевой мышце, которая включается в работу. Это абсолютное нормальное явление. Ты сам написал, принимаешь аргинин. А если бы ты добавил цитруллин, то памп был бы ещё больше. А если скуп бета-аланина, то твой биц бы распирало ещё больше, чем при выше описанных БАДов.
Пишешь что это тебе не нужно. Это равносильно сказать: я хожу в зал, качаюсь, мышцы растут, но мне это не нужно. Зачем тогда ходить?
Тренировки 3 часа? И что ты там делаешь столько времени? Хватает гликогена? Энергии? По моему тебе надо изучать принцип тренировочного процесса.

[Konstantin2022]

Братья, добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, чем отличается тестостерон пропионат от тестостерона энантата? Читал, что после курса с энантатом происходит быстрый откат. Так ли это? Для первого курса, как понимаю лучше взять тестостерон пропионат? Буду благодарен за ответ.

[Vlad]

Братья, добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, чем отличается тестостерон пропионат от тестостерона энантата? Читал, что после курса с энантатом происходит быстрый откат. Так ли это? Для первого курса, как понимаю лучше взять тестостерон пропионат? Буду благодарен за ответ.

Приветствую! . Кроме как длины эфира (времени полувыведения), никакого отличия нет, действующее вещество - тестостерон, одно и то же, так что воздействие на организм будет одинаковое. Смотря какие у тебя цели, рост, вес, необходимо больше вводных данных, но, в целом, тестостерон для знакомства со стероидами, это отличный выбор. Лучше взять тестостерон энантат, его можно колоть гораздо реже, один раз в неделю.

[Vitos76rus]

Приветствую! . Можно сделать курс 100мг тестостерона пропионата через день, +анастрозол по результату анализа на эстрадиол, либо если необходим максимальный и быстрый результат, в таком случае можно добавить к тестостерону туринабол, по 10мг 3 раза в день +урсосан 500мг перед сном.

Влад,а посоветуй,пожалуйста…Иду по данному курсу…Все отлично,соревнования через неделю-как думаешь-стоит ли скорректировать дозировки препаратов или так и принимать до дня соревнований.Напомню соревнования на силовую выносливость

[Vlad]

Влад,а посоветуй,пожалуйста…Иду по данному курсу…Все отлично,соревнования через неделю-как думаешь-стоит ли скорректировать дозировки препаратов или так и принимать до дня соревнований.Напомню соревнования на силовую выносливость

Если всё работает хорошо и результат устраивает, значит ничего корректировать не нужно, можно непосредственно до соревнований, за час принять двойную дозировку туринабола и какой-то стимулятор ЦНС, тот же предтрен, кофеин и т.д., самое главное подбери что на тебя лучше работает, чтобы было максимальное повышение работоспособности с минимальными побочными эффектами.

[Vitos76rus]

Привет,форумчане!!Вот сегодня сделал последний укол тестостерона-пропионата,послезавтра соревнования…Думаю после них пока не буду продолжать курсить,но в будущем что процентов буду…Итак это мой первый курс анаболических препаратов,до этого -максимум,креатин!начал курсить 26 апреля,тестостерон пропионат через день и 3 таблетки туринабола в день,тренировки 2 дня -день отдыха,или через день…Признаюсь что не совсем соблюдал диету и были три большие пьянки на курсе…В плане телосложения изменения прям бросаются в глаза(фотки до курса и после прилагаю-фото сделаны оба с утра,без пампинга),в плане развития силовой выносливости-вроде прям прорыва не чувствую,но прогресс есть 100 процентов(но соревнования ещё покажут).На фото до курса и после вес примерно один(86-87кг),мне кажется что жир с ног и задницы ушел,а в верху мышц прибыло(ноги не качал только кардио по 10 км через день).Извините за сумбурное изложение,но в общем и целом я очень доволен и теперь с темной стороны уходить не собираюсь…Кстати спасибо магазину за витаминки,я прям доволен,после нескольких кидков в других местах.
Подскажите ,пожалуйста!!после курса мне теперь кломид пить?какая дозировка?И ещё очень важный вопрос-хотим с женой ещё ребенка-через сколько времени это можно пытаться делать?Как я понимаю на курсе и сразу после нельзя?!

Перед курсом

После месяца курса

[Vlad]

Подскажите ,пожалуйста!!после курса мне теперь кломид пить?какая дозировка?И ещё очень важный вопрос-хотим с женой ещё ребенка-через сколько времени это можно пытаться делать?Как я понимаю на курсе и сразу после нельзя?!

Приветствую! . Хороший результат, видно что стал немного суше и больше . Можешь проставить ХГЧ по 500МЕ 3 раза в неделю в течение двух недель и потом начинай использовать кломид, месяц по 50мг в день, скорее всего этого будет более чем достаточно чтобы полноценно восстановиться после такого курса. Уже можно пытаться зачать ребёнка, либо, можешь полноценно восстановиться и уже потом пробовать. Я бы ещё добавил витамин Е 400мг в сутки, л-карнитин 2 грамма в день, цинк 30мг в день, омега - 3 по 1.5 грамма в пересчёте на полезные жирные кислоты и хороший витаминно-минеральный комплекс (например ADAM от NOW), это всё поможет быстрее восстановить и улучшить фертильность. Также, контролируй уровень эстрадиола и пролактина после курса, смотри чтобы эти гормоны не были повышены, заодно можно посмотреть спермограму.