Помощь в составлении курса для опытных атлетов
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Всем привет я сейчас на 4 мес проп 600 ,плюс мастер 600 !!!! Ну и в дефицит по калориям ухожу,Ну а потом пропик плюс трен ацетат на 4 месяца плбс станоз....л! Вот такие планы!!
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4898
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3186 раз
- Контактная информация:
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Александр писал(а):Всем привет я сейчас на 4 мес проп 600 ,плюс мастер 600 !!!! Ну и в дефицит по калориям ухожу,Ну а потом пропик плюс трен ацетат на 4 месяца плбс станоз....л! Вот такие планы!!
Приветствую! . Не задолбёт так долго ставить короткие препараты? тот же сустанон с мастероном энантатом зашел бы просто отлично на такой длительный срок. Станозолол сколько по времени планируешь использовать, хоть не четыре месяца?
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Vlad писал(а):Приветствую! . Не задолбёт так долго ставить короткие препараты? тот же сустанон с мастероном энантатом зашел бы просто отлично на такой длительный срок. Станозолол сколько по времени планируешь использовать, хоть не четыре месяца?
Привет Влад, стан... 7 недель
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 793 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Саша привет, а за счет чего будешь держать профицит? Основные продукты какие?
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Омич писал(а):Саша привет, а за счет чего будешь держать профицит? Основные продукты какие?
Привет не профицит, а дефицит ккал, углеводы урезаю 100 грамм не больше.. белка 2 грамма на кг сухой мышечной массы, жиров 0.8 на кг веса. И в процессе вношу корректировки по самочувствию..
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 793 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Александр писал(а):Привет не профицит, а дефицит ккал, углеводы урезаю 100 грамм не больше.. белка 2 грамма на кг сухой мышечной массы, жиров 0.8 на кг веса. И в процессе вношу корректировки по самочувствию..
Привет Александр, сори. Точно, дефицит. Я наоборот на профиците сейчас. До марта буду ещё набирать, а ты итак всегда сухой практически.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4898
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3186 раз
- Контактная информация:
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Серьёзный конечно курс по длительности намечается у Сани, кстати гормон роста подключать не думал? думаю он бы отлично вписался в фазу сушки на последние месяцы, хотя я бы уже начал подключать его ближе к лету, пускай даже и в небольших дозировках . Похвастайся потом результатами , думаю за восемь месяцев должен будешь получить очень хороший прогресс, особенно учитывая твою дисциплину в плане питания и соблюдения режима.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Vlad писал(а):Серьёзный конечно курс по длительности намечается у Сани, кстати гормон роста подключать не думал? думаю он бы отлично вписался в фазу сушки на последние месяцы, хотя я бы уже начал подключать его ближе к лету, пускай даже и в небольших дозировках . Похвастайся потом результатами , думаю за восемь месяцев должен будешь получить очень хороший прогресс, особенно учитывая твою дисциплину в плане питания и соблюдения режима.
Вдад привет спасибо за твой отзыв очень мотивирует)), на счёт гормона роста подумаю)).. А вот хотел у тебя спросить совет на счёт последних 4 месяцев, что если не отключать мастерон а оставить его, но сделать так! проп 100, мастер 100 ,и ацетат 75 мг через день! Что скажешь?? Результаты конечно выложу!)
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4898
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3186 раз
- Контактная информация:
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Александр писал(а):Вдад привет спасибо за твой отзыв очень мотивирует)), на счёт гормона роста подумаю)).. А вот хотел у тебя спросить совет на счёт последних 4 месяцев, что если не отключать мастерон а оставить его, но сделать так! проп 100, мастер 100 ,и ацетат 75 мг через день! Что скажешь?? Результаты конечно выложу!)
Да, можно и оставить, очень хороший вариант курса на сушку, попробуй, думаю зайдет просто отлично.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- ТёмыЧ
- Опытный
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 15 июн 2017, 11:13
- Откуда: Metandrostenolonia
- Благодарил (а): 251 раз
- Поблагодарили: 95 раз
Re: Помощь в составлении курса для опытных атлетов
Как считаете, лучше делать более короткие курсы сушки и массонабора с минимальным отдыхом между ними или более длительные курсы сушки и массонабора, но с большим отдыхом между курсами? какой вариант кому больше подходит? я заметил что если делаешь короткий курс и потом короткий перерыв между ними, то в таком случае восстанавливаешься достаточно быстро, прогресс идёт хорошо, но с другой стороны в полной степени выжать максимум с такого курса не получается, а с длительного курса наоборот, получаешь больший результат, но под конец курса он уже замедляется, и когда идёт более длительный перерыв, морально сложно тренить на сухую... но мост использовать не хочу . Как лучше поступить?