Starpony писал(а):Ну я не собираюсь выступать на соревнованиях или за полгода набрать гору мяса. Я в зал для себя хожу, потому что без спорта я мгновенно жирею, а я не хочу быть жирным. Фарму использовал чтоб быстрее результат был. Наверно для меня психологически важнее увидеть хороший результат за время курса чтоб привычка ходить в зал закрепилась. И не подорвать здоровье для меня безусловный приоритет)
многие так на э то сначала смотрят. готовься к откату на пкт тогда. за один курс сильно не зафиксируешься.
Лучше потом делай курсы подольше, хотя бы недель 12, после того как восстановился, можешь сразу начинать новый курс, хотя я не особо вижу смысл восстанавливать гормоналку чтобы сразу её загасить, уже проще делать курс-мост-курс, зачем повторять дважды один и тот же курс, попробовал бы уже что-то другое на новый курс.
