Александр писал(а):А я уже года три как не использую спортпит, кроме витаминов,без обид ,но по мне так это деньги на ветер, в плане ,что удовольствие дорогое через чур!
А че обижаться, это нормально, как только сделаешь себе нормальную форму, там и, действительно, витаминами, обычными продуктами, фармой можно поддерживать себя постоянно в форме, регулируя БЖУ и тренировками её качество
Славик писал(а):Согласен с тобой, а то я раньше как то относился к спортивному питанию, как к чему то очень необходимому, и думал что без него никак. А сейчас у меня ситуация такая, если есть лишние деньги, то могу взять какого-то протеина, витамины, омегу, и предтрен, то есть самый необходимый комплект
, остальное уже в зависимости от ситуации, мне например гейнеры не сильно заходят, я лучше чего то сладкого съем, а вот остальные добавки это уже излишек. Когда есть фармподдержка, то достаточно будет просто нормально питаться, и будет прогресс даже без спортпита
. Другое дело когда нет возможности нормально поесть
, то да, гейнеры выручают
Очень часто по работе в разъездах и по не сколько дней, так вот в такие дни очень сильно спасает гейнер, беру с собой в банку ложек 10-12 гейнера и отсыпаю по-тихоньку в шейкер, ну а молоко купить можно везде. Засыпал грамм 100 залил 0,5 молока - выпил, часа на 1,5-2 нормально, но бывает такое то и по 10-12 часов не получается где-то отсановится и поесть, вот и спасаешься, сырками, бананами, яйцами и тем же самым гейнером. Это во-первых.
Ну а, во-вторых, не понимаю людей которые говорят что типа денег жалко, посчитай по калориям тот же самый мешок гейнера 5 кг. за 2000 рублей и посчитай что ты можешь купить в магазине на эти 2000 рублей и сравни что по деньгам лучше. То же могу сказать про творог и казеин на ночь, у меня творог улетал по пачке за день плюс йогурт, 120-140 рублей за вечер, купил казеина банку за 2000 рублей так же и на месяц забыл про творог, пье его на ночь, если посчитать, то выходит что на творог уходило около 3600-4000 рублей в месяц, а казеин - 2000 рублей. Где тут переплата, я хз?
Удобно, времени на готовку не тратишь, вкусно, ну и самое главное для меня это то что можно замутить коктейль себе в любом месте в любое время