ТёмыЧ писал(а):Бета аланин в связке с креатином вообще классная вещь, добавляю их в предтренник, цнс конечно-же эти добавки не стимулируют, но зато отодвигают мышечную усталость и повышают выносливость, можно выполнить немного больше повторений, стараюсь после курса всегда использовать такой стэк для удержания силовых показателей и интенсивности тренировок
Кстати да, хорошая штука, когда использовал эту связку в натурашку, то неплохо растил силовые показатели, точнее даже сказать что намного легче было растить количество повторений во всех упражнениях, но за ними естественно и сила отлично росла. Потом как курсить начал, то забил на их приём, и так всё устраивало, это в натурашку приходится искать волшебное средство, а на курсе особо не заморачиваешься по добавкам, потому что есть реально рабоче препараты
, да и вот на послекурсовой терапии использовать это сочетание не пробовал