Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтинге

[Антон]

Кирилл Сарычев рассказал о том, как регулярно прибавлять в силе, как отдыхать между подходами и достигать результатов, не смотря на усталость. «Чувствую себя закоренелым тяжем!», - отметил Кирилл Сарычев. Он представил трехдневную программу тренировок для пауэрлифтеров и пояснил, почему не стоит брать максимальные веса в зале.

phpBB [media]

[Алёша]

Особо не знал кто такой этот Сарычев, посмотрел тут пару раз его говно-проект "На раз" и охуел какой это лицемерный чмошник, очередной опустившийся блогер
Приходят какие-то укурки певцы и подобная алкашня, одновременно тощие и жирные, не имеющие отношения к спорту, и жмут на раз 120 кг., и подтягиваются по 25-45 раз На самом деле конечно же на штанге стоит максимум 90 кг., а это чмо Сарычев с серьёзным видом несёт про 120 кг. и подобное Тоже самое с подтягиваниями, подтянется в корявой технике в лучшем случае раз 8-12, а это чмо Сарычев с серьёзным видом несёт про 25-45 раз Ему просто нереально провисеть столько времени на перекладине со своим весом 102 кг. при росте 197 см., за которое можно подтянуться 45 раз, не то что подтянуться Снимай всё время пока подтягивается и в полный рост, а не пару подтягиваний тупорылое ты чмо
Вот как до такого можно опустится? Вроде на вид серьёзный мужик, и опустился до такого наглого позорного вранья

Кирилл Сарычев рассказал о том, как регулярно прибавлять и достигать результатов, не смотря на усталость.

Отличная цитата от этого чмошника Объясняю, что она значит в реальности: Ставишь на штангу 150 кг. и жмёшь, а говоришь, что пожал 200 кг. Красота И так дальше регулярно прибавляешь (пиздаболя в прогрессии), не смотря на усталость

[Атлет]

Особо не знал кто такой этот Сарычев, посмотрел тут пару раз его говно-проект "На раз" и охуел какой это лицемерный чмошник, очередной опустившийся блогер

Как это не знал кто это такой , раньше он был у всех на слуху как практически самый сильный жимовик на планете , только за счёт этого он и прославился, я вот вообще не смотрел проекты с его участием, видел только что он был ведущим на турнире по пощечинам и в кулачных боях на шоу, больше нигде его не видел. Да это и так понятно, там где крутятся деньги, они начинают идти на всё, даже жертвовать своей репутацией и своим именем, чтобы заработать побольше за счёт вранья, так происходит со многими известными спортсменами, особенно с теми, кто начинает рекламировать всякую хрень и впаривать это как что то самое лучшее... хотя на деле это далеко не так...

[Алёша]

я вот вообще не смотрел проекты с его участием, видел только что он был ведущим на турнире по пощечинам и в кулачных боях на шоу, больше нигде его не видел.

И не смотри это дерьмо Какой-то блогер уже сделал обзор этого чмошника, на этот обзор тоже время можешь не тратить, суть понятна и по заставке

phpBB [media]