Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение Антон » 27 апр 2017, 12:24

Андрей рассказал, как он тренируется и какая система тренировок позволила ему поднимать запредельные для многих веса. Как он пришел в пауэрлифтинг, с чем лучше комбинировать становую тягу, как лучше готовиться к соревнованиям, смотрите в видео.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Керя
Специалист
Специалист
Сообщения: 672
Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
Откуда: Кремль
Благодарил (а): 385 раз
Поблагодарили: 126 раз

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение Керя » 19 май 2017, 11:48

Малан вообще красава, веса тягает нереальные, правда подзаплыл жирком с годами
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение Славик » 10 мар 2018, 20:34

Когда то следовал советам Маланичева и других пауэрлифтеров, пытался тренироваться по их схемам, но кроме увеличения силы и роста жировой массы больше ничего не получил, вообще хочу уберечь многих новичков от этой ошибки, не стоит смотреть как тренируются силовики и копировать их программу тренировок в надежде накачаться, мышцы от этого не вырастут, но вот получить травму можно запросто!
Аватара пользователя
EnergyRS
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 21 мар 2018, 20:40
Поблагодарили: 3 раза

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение EnergyRS » 28 мар 2018, 21:00

Ну это разумно, профи на то и профи. Помню раньше топили что качать трапецию надо как Ронни Коулмэн, подъем гантелей с вращением плечами. Вот только люди не учли что новичкам повторять это нельзя. Кто знает зачем он так делал, может пытался достать какой-то пучок, а может при его массе он не мог выполнить иначе
Аватара пользователя
Славик
Специалист
Специалист
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 31 май 2017, 10:48
Благодарил (а): 216 раз
Поблагодарили: 133 раза

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение Славик » 29 мар 2018, 16:07

Я наоборот во всех видео, которые смотрел, везде говорят что плечами нельзя вращать во время выполнения "шраг", да и как по мне уж очень это травмоопасно. Если посмотреть сейчас на Рони Колемана, у которого было множество операций из за различных травм позвоночника и грыж, благодаря работе с большими весами и неккоректной технике выполнения некоторых упражнений, то можно сделать вывод что следовать его тренировочным принципам и советам категорически запрещено.
Аватара пользователя
EnergyRS
Осваивается на форуме
Осваивается на форуме
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 21 мар 2018, 20:40
Поблагодарили: 3 раза

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение EnergyRS » 29 мар 2018, 19:23

Именно, профи тратят свою жизнь на это. Они и употребляют допинг в нереальных количествах. Это их жизнь и их карьера. На Рони смотреть без слез нельзя, выглядит сейчас просто жутко
Аватара пользователя
Алёша
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1774
Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
Откуда: СПБ
Благодарил (а): 1745 раз
Поблагодарили: 2221 раз

Re: Андрей Маланичев рассказал, как стать сильнейшим человеком в мире

Сообщение Алёша » 01 апр 2018, 02:17

Я этот часовой ролик не смотрел, но судя по названию мне кажется, что его можно было сократить до минутного ролика.
Диалог моего варианта этого ролика:
- Андрей, как стать сильнейшим человеком в мире?
- Не знаю, я же не сильнейший человек в мире.
На этот диалог уходить 8 секунд и потом Маланичев начинает ржать, и ржёт вот так ещё 52 секунды:
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co

Вернуться в «Пауэрлифтинг»