АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА

Сообщение Антон » 25 июл 2022, 17:07

Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Катлер
Специалист
Специалист
Сообщения: 702
Зарегистрирован: 25 май 2017, 11:48
Благодарил (а): 368 раз
Поблагодарили: 291 раз

Re: АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ И ТРИЦЕПСА

Сообщение Катлер » 26 июл 2022, 16:14

Мне очень нравится подход Фёдорова к тренировкам, действительно всё идёт с головы, в первую очередь важна полная концентрация на выполняемом упражнении с идеальной техникой и максимальным чувством включения-напряжения мышц, а уже потом идут рабочие веса, вот это залог правильной тренировки. Не зря же он стоял на одной сцене с Ронни Колеманом и Катлером, при этом всём, одно время выглядел даже больше Катлера... :pump: Судя по этой и предыдущим тренировкам с Александром, то Яковлеву стало намного тяжелей переносить тренировку, иногда даже кажется когда Александр его постоянно поправляет, как будто он первый день в зале :jokingly:. Ещё что мне нравится, у него даже сама тренировка из базовой, превращается в более изолирующую, то есть с максимальным включением конкретной мышцы в базовом упражнении... Тренировка отличная, сам также тренируюсь подобным образом :good:
Губят людей не стероиды, а отсутствие мозга в черепе.

Вернуться в «Общие программы тренировок»