Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Антон » 19 апр 2017, 16:14

Известный тренер, бодибилдер Станислав Линдовер объясняет какими упражнениями можно заменить тренажёры.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4814
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3092 раза
Контактная информация:

Re: Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Vlad » 09 июн 2017, 12:10

Да нахер эти тренажеры вообще надо, я на одной базе с помощью штанги и гантелей отлично прогрессирую, тренажеры это уже чисто для разнообразия тренировок, а так на них далеко не уедишь...
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Серджик
Постоялец
Постоялец
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 18 май 2017, 06:48
Откуда: Мытищи
Благодарил (а): 213 раз
Поблагодарили: 200 раз

Re: Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Серджик » 09 июн 2017, 19:41

Я то думал он будет объяснять как вообще тренироваться без любового инвентаря отжимания там приседания. Что это вообще за фамилия такая Линдовер Еврей чтоли?
Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Re: Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Антон » 09 июн 2017, 19:49

Как он сам говорит "еврей-полукровка" :D
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Домкрат
Специалист
Специалист
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
Откуда: LA
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 756 раз

Re: Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Домкрат » 12 июн 2017, 10:06

Серджик писал(а):Я то думал он будет объяснять как вообще тренироваться без любового инвентаря отжимания там приседания. Что это вообще за фамилия такая Линдовер Еврей чтоли?


Антон писал(а):Как он сам говорит "еврей-полукровка" :D


:evil: :twisted: Жаль Гитлер свою цель не довел до логического конца :jokingly: :jokingly: :jokingly:
За это сообщение автора Домкрат поблагодарили (всего 2):
АлёшаСерджик
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине
farma-sport.co
Аватара пользователя
Shef
Специалист
Специалист
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
Откуда: Moscow-city
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Если нет тренажёров, чем заменить? Станислав Линдовер

Сообщение Shef » 09 авг 2021, 18:29

У меня тоже тренажеры при желании легко заменяются штангой и гантелями, нет ниодного упражнения, которое нельзя было бы ими заменить, да, в некоторых случаях нагрузка будет не так сильно распределяться на целевую мышечную группу, но в любом случае при желании за счёт больших рабочих весов её можно нагрузить очень даже хорошо. Полностью от тренажеров я бы тоже не отказывался, всё таки на определённом этапе в тренировках они тоже нужны и хорошо помогают прогрессировать, но и полностью незаменимыми их тоже не считаю, так что если получилось так что их нет, можно подобрать другие похожие упражнения, но лучше конечно же посещать нормальный зал где есть большой выбор тренировочного оборудования :)
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!

Вернуться в «Общие программы тренировок»