Тренируем грудь в межсезонье. Кирилл Худаев

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Тренируем грудь в межсезонье. Кирилл Худаев

Сообщение Антон » 16 фев 2021, 16:46

Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Керя
Специалист
Специалист
Сообщения: 672
Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
Откуда: Кремль
Благодарил (а): 385 раз
Поблагодарили: 126 раз

Re: Тренируем грудь в межсезонье. Кирилл Худаев

Сообщение Керя » 20 сен 2022, 21:51

Последнее упражнение вообще топ, хотелось бы попробовать его поделать на таком тренажере, но в моём зале его нет :(, приходится заменять его брусьями с максимальным выпячиванием грудной клетки вперёд и с добавлением доп веса на пояс, получается также очень хорошо прокачать грудные. Вот я заметил что когда тренирую грудные так тяжело, то они постоянно болят, могут болеть дня 3-4 и только потом попустить, но всё равно это у меня отстающая мышечная группа, даже не смотря на то что постоянно нагружаю грудные по максимуму, рост не такой быстрый как хотелось бы

Вернуться в «Грудь»