Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Керя
- Специалист
- Сообщения: 677
- Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
- Откуда: Кремль
- Благодарил (а): 410 раз
- Поблагодарили: 127 раз
Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев
Тренажеры действительно нестандартные и классные, особенно понравилась разводка лёжа и жим сидя на грудные, сведение рук в тренажере хаммера по типу кроссовера тоже кстати классное упражнение, должно давать хорошую подрезку для низа грудных, интересно было бы поработать в таких тренажерах, думаю и грудные сразу бы отозвались хорошим ростом ) жаль что в моём зале ничего подобного нету так бы тоже добавил эти упражнения в свой тренировочный арсенал. Пока заменяю их штангой, гантелями и обычными тренажерами, тоже нормально, но хотелось бы такого разнообразия
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4934
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 976 раз
- Поблагодарили: 3208 раз
- Контактная информация:
Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев
Керя писал(а):Тренажеры действительно нестандартные и классные, особенно понравилась разводка лёжа и жим сидя на грудные, сведение рук в тренажере хаммера по типу кроссовера тоже кстати классное упражнение, должно давать хорошую подрезку для низа грудных, интересно было бы поработать в таких тренажерах, думаю и грудные сразу бы отозвались хорошим ростом ) жаль что в моём зале ничего подобного нету так бы тоже добавил эти упражнения в свой тренировочный арсенал. Пока заменяю их штангой, гантелями и обычными тренажерами, тоже нормально, но хотелось бы такого разнообразия
Раньше все как-то тренировались без подобных тренажеров и ничего отлично росли и даже выигрывали соревнования, тем более что сейчас в любом нормальном тренажерном зале, можно найти тот же хаммер, кроссовер, а разводка отлично выполняется и с гантелями . Так что арсенал упражнений всё равно остаётся достаточно большим, чтобы полноценно прокачать грудные и другие мышечные группы, да, для разнообразия неплохо, чем больше выбор тем лучше, но это не означает что нельзя полноценно прокачать мышцы с имеющимися тренажерами в большинстве тренажёрных залов.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Shef
- Специалист
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
- Откуда: Moscow-city
- Благодарил (а): 388 раз
- Поблагодарили: 103 раза
Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев
Подтверждаю, чтобы накачаться многого не нужно, я вообще одно время тренировался только со штангой и гантелями, и очень хорошо рос, также и другие мои знакомые вообще тренировались только на брусьях, турниках и делали отжимания, и при этом имели достаточно развитые грудные мышцы и спины. Так что важен не столько инструмент сколько умение им пользоваться, в данном случае не важно чем ты качаешься, важно насколько сильно ты умеешь включать необходимые мышцы в работу и давать им достаточную нагрузку. Но, думаю что на таком высоком уровне как у спортсменов на видео, им важно такое разнообразие, а обычным качатам, которые нигде не выступают и не соревнуются, оно ни к чему)) всё отлично растёт и на обычных тренажерах
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!