Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев

Сообщение Антон » 26 ноя 2021, 12:17

Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Керя
Специалист
Специалист
Сообщения: 672
Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
Откуда: Кремль
Благодарил (а): 385 раз
Поблагодарили: 126 раз

Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев

Сообщение Керя » 26 ноя 2021, 14:05

Тренажеры действительно нестандартные и классные, особенно понравилась разводка лёжа и жим сидя на грудные, сведение рук в тренажере хаммера по типу кроссовера тоже кстати классное упражнение, должно давать хорошую подрезку для низа грудных, интересно было бы поработать в таких тренажерах, думаю и грудные сразу бы отозвались хорошим ростом ) жаль что в моём зале ничего подобного нету :( так бы тоже добавил эти упражнения в свой тренировочный арсенал. Пока заменяю их штангой, гантелями и обычными тренажерами, тоже нормально, но хотелось бы такого разнообразия :)
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев

Сообщение Vlad » 26 ноя 2021, 18:11

Керя писал(а):Тренажеры действительно нестандартные и классные, особенно понравилась разводка лёжа и жим сидя на грудные, сведение рук в тренажере хаммера по типу кроссовера тоже кстати классное упражнение, должно давать хорошую подрезку для низа грудных, интересно было бы поработать в таких тренажерах, думаю и грудные сразу бы отозвались хорошим ростом ) жаль что в моём зале ничего подобного нету :( так бы тоже добавил эти упражнения в свой тренировочный арсенал. Пока заменяю их штангой, гантелями и обычными тренажерами, тоже нормально, но хотелось бы такого разнообразия :)

Раньше все как-то тренировались без подобных тренажеров и ничего отлично росли :pump: и даже выигрывали соревнования, тем более что сейчас в любом нормальном тренажерном зале, можно найти тот же хаммер, кроссовер, а разводка отлично выполняется и с гантелями :good:. Так что арсенал упражнений всё равно остаётся достаточно большим, чтобы полноценно прокачать грудные и другие мышечные группы, да, для разнообразия неплохо, чем больше выбор тем лучше, но это не означает что нельзя полноценно прокачать мышцы с имеющимися тренажерами в большинстве тренажёрных залов. ;)
За это сообщение автора Vlad поблагодарил:
Керя
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Shef
Специалист
Специалист
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
Откуда: Moscow-city
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Тренировка грудных мышц в нестандартных тренажерах. Кирилл Худаев

Сообщение Shef » 29 ноя 2021, 15:18

Подтверждаю, чтобы накачаться многого не нужно, я вообще одно время тренировался только со штангой и гантелями, и очень хорошо рос, также и другие мои знакомые вообще тренировались только на брусьях, турниках и делали отжимания, и при этом имели достаточно развитые грудные мышцы и спины. Так что важен не столько инструмент сколько умение им пользоваться, в данном случае не важно чем ты качаешься, важно насколько сильно ты умеешь включать необходимые мышцы в работу и давать им достаточную нагрузку. Но, думаю что на таком высоком уровне как у спортсменов на видео, им важно такое разнообразие, а обычным качатам, которые нигде не выступают и не соревнуются, оно ни к чему)) всё отлично растёт и на обычных тренажерах :pump:
За это сообщение автора Shef поблагодарил:
Омич
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!

Вернуться в «Грудь»