Два известных профессиональных бодибилдера Сергей Шелестов и Пако Батиста тренируют грудные мышцы. Тренировка рассчитана на достаточно продвинутых атлетов.
Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1544 раза
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Underdog
- Специалист
- Сообщения: 691
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
- Откуда: Рублёвка
- Благодарил (а): 427 раз
- Поблагодарили: 108 раз
Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
У меня грудные мышцы растут только от тяжелых тренировок, тренирую грудь в подобном стиле с большими весами, главное это концентрация на упражнении и грудных мышцах, раньше тупо трицепсом жал, а когда научился чувствовать мышцы груди во время выполнения жимов и разводок, они сразу же пошли в рост.
- Домкрат
- Специалист
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
- Откуда: LA
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 756 раз
Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
А я вот плоскодонка
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
- Алёша
- Эксперт
- Сообщения: 1774
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
- Откуда: СПБ
- Благодарил (а): 1745 раз
- Поблагодарили: 2224 раза
Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
Домкрат писал(а):А я вот плоскодонка
Так у тебя по аватарке это видно, поэтому это признание было лишним Все и так знают, что ты "плоскодонка"
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co
- Underdog
- Специалист
- Сообщения: 691
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
- Откуда: Рублёвка
- Благодарил (а): 427 раз
- Поблагодарили: 108 раз
Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
Домкрат писал(а):А я вот плоскодонка
Не парься, зато у тебя пресс есть , а сиськи накачаешь, побольше наклонные жимы и брусья с весом делай.
- Домкрат
- Специалист
- Сообщения: 524
- Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
- Откуда: LA
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 756 раз
Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista
Да я и не парюсь так то
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co
Препараты заказываю в магазине farma-sport.co