Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Антон » 20 апр 2017, 16:14

Два известных профессиональных бодибилдера Сергей Шелестов и Пако Батиста тренируют грудные мышцы. Тренировка рассчитана на достаточно продвинутых атлетов.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Underdog » 14 июл 2017, 12:53

У меня грудные мышцы растут только от тяжелых тренировок, тренирую грудь в подобном стиле с большими весами, главное это концентрация на упражнении и грудных мышцах, раньше тупо трицепсом жал, а когда научился чувствовать мышцы груди во время выполнения жимов и разводок, они сразу же пошли в рост.
Аватара пользователя
Домкрат
Специалист
Специалист
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
Откуда: LA
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 756 раз

Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Домкрат » 14 июл 2017, 20:03

А я вот плоскодонка :D :D :D
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине
farma-sport.co
Аватара пользователя
Алёша
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 1774
Зарегистрирован: 11 май 2017, 05:43
Откуда: СПБ
Благодарил (а): 1745 раз
Поблагодарили: 2221 раз

Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Алёша » 15 июл 2017, 01:00

Домкрат писал(а):А я вот плоскодонка :D :D :D

Так у тебя по аватарке это видно, поэтому это признание было лишним :D Все и так знают, что ты "плоскодонка" :rofl:
Я человек простой, хочу колоть тестостерон - колю тестостерон. Покупал, покупаю и буду покупать здесь farma-sport.co
Аватара пользователя
Underdog
Специалист
Специалист
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
Откуда: Рублёвка
Благодарил (а): 422 раза
Поблагодарили: 103 раза

Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Underdog » 15 июл 2017, 11:07

Домкрат писал(а):А я вот плоскодонка :D :D :D

Не парься, зато у тебя пресс есть :), а сиськи накачаешь, побольше наклонные жимы и брусья с весом делай.
Аватара пользователя
Домкрат
Специалист
Специалист
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 11 май 2017, 18:12
Откуда: LA
Благодарил (а): 306 раз
Поблагодарили: 756 раз

Re: Хочешь грудь как у Арни? Качаемся вместе с профи! Тренировка Шелестова & Bautista

Сообщение Домкрат » 17 июл 2017, 19:39

Да я и не парюсь так то :D :D :D
В любой непонятной ситуации качай пресс
Препараты заказываю в магазине
farma-sport.co

Вернуться в «Грудь»