Мощная грудь. Качаемся на сушке - Эдуард Гаврильченко

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Мощная грудь. Качаемся на сушке - Эдуард Гаврильченко

Сообщение Антон » 20 апр 2017, 18:29

Эдуард Гаврильченко рассказывает о тренировке грудных мышц на сушке.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Керя
Специалист
Специалист
Сообщения: 672
Зарегистрирован: 16 май 2017, 16:25
Откуда: Кремль
Благодарил (а): 385 раз
Поблагодарили: 126 раз

Re: Мощная грудь. Качаемся на сушке - Эдуард Гаврильченко

Сообщение Керя » 16 сен 2020, 19:08

Упражнения подобраны не плохо, хорошая тренировка грудных, я бы даже сказал что это обычная стандартная тренировка для грудных, вот только сведения в тренажере я не делаю, не вижу в нём смысла, лучше уже просто со штангой в жиме размяться с небольшим весом и потом постепенно приступать к рабочим подходам. Кроссовером тоже частенько заканчиваю тренировку, потому что это более лёгкое упражнение, и там могу поработать до полного отказа в нескольких подходах, очень хорошо чувствую в нём грудные мышцы

Вернуться в «Грудь»