Тренировка спины от бодибилдера Пааты Петриашвили
Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Евгений
- Опытный
- Сообщения: 497
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 15:11
- Благодарил (а): 236 раз
- Поблагодарили: 117 раз
Re: Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили
Не понимаю какой смысл подтягиваться в гравитроне, ну много ты весишь и не можешь нормально подтягиваться, зачем для этого помогать себе... Лучше уже только тягу вертикального блока поделать, а он делает два одинаковых упражнения . Тягу гантели с упором на скамью вообще не вижу смысла делать, в этом упражнении предплечья и бицепс больше включаются в работу чем спина А тягу горизонтального блока с канатом так вообще первый раз вижу чтобы кто то делал