Потренировали ноги в хлам с лёгкими весами. Кирилл Худаев

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Потренировали ноги в хлам с лёгкими весами. Кирилл Худаев

Сообщение Антон » 26 июн 2020, 14:03

Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Shef
Специалист
Специалист
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
Откуда: Moscow-city
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Потренировали ноги в хлам с лёгкими весами. Кирилл Худаев

Сообщение Shef » 23 апр 2021, 20:41

Я когда качаю ноги с лёгкими весами, то не чувствую что они работают полноценно, это для меня как кардио, ну да, пампят тренировки с небольшими весами неплохо, но потом после такой тренировки через пару часов весь памп уходит и ноги снова сдуваются)) так что для себя понял что лучше вначале потренировать ноги с большими весами на среднее количество повторений, а потом уже можно добиться в тренажерах на большее количество повторений и с меньшими весами, и от такого подхода ноги у меня растут очень даже хорошо :good:
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!

Вернуться в «Ноги»