Тренировка мышц ног, которая несомненно разнообразит вашу повседневную тренировку, благодаря использованию суперсетов. Суперсет в тренировке мышц ног - это отличный выход, если вы не хотите работать с запредельными весами. Такой подход поможет сохранить ваши связки и позвоночник здоровыми.
Тренировка ног на износ: суперсеты от чемпиона Андрея Шмидта
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1545 раз
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
Тренировка ног на износ: суперсеты от чемпиона Андрея Шмидта
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- ТёмыЧ
- Опытный
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 15 июн 2017, 11:13
- Откуда: Metandrostenolonia
- Благодарил (а): 251 раз
- Поблагодарили: 95 раз
Re: Тренировка ног на износ: суперсеты от чемпиона Андрея Шмидта
Если бы я использовал суперсеты на ноги, то спустя несколько месяцев у меня бы ушли все наработанные за долгие годы объёмы ног... хотя бы потому что мне достаточно выполнить 2-3 высокоинтенсивных базовых упражнения в нескольких подходах и ноги прекрасно растут, а эти суперсеты их просто высушат и выжмут весь гликоген... считаю что для ног подобный тренинг эффективный только когда начался серьёзный застой
- EnergyRS
- Осваивается на форуме
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 21 мар 2018, 20:40
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Тренировка ног на износ: суперсеты от чемпиона Андрея Шмидта
Не стоит равнять всех на себя, возможно вам просто повезло, у меня ноги отказываются расти пока я их не замучаю всеми возможными упражнениями, а у друга они растут просто от приседаний