Суперсеты для рук никто не отменял. Тренировка бицепса и трицепса. Игорь Глуходед и Кирилл Худаев

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1871
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Суперсеты для рук никто не отменял. Тренировка бицепса и трицепса. Игорь Глуходед и Кирилл Худаев

Сообщение Антон » 16 сен 2020, 14:11

Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
ТёмыЧ
Опытный
Опытный
Сообщения: 460
Зарегистрирован: 15 июн 2017, 11:13
Откуда: Metandrostenolonia
Благодарил (а): 230 раз
Поблагодарили: 94 раза

Re: Суперсеты для рук никто не отменял. Тренировка бицепса и трицепса. Игорь Глуходед и Кирилл Худаев

Сообщение ТёмыЧ » 06 апр 2023, 16:58

Отличная тренировка, тоже люблю иногда потренировать руки в суперсетах, лучший памп у меня был именно от таких тренировок, наполненность в течение всей тренировки вообще не пропадает, а становится даже больше, бицепс и трицепс маленькие мышцы, выносливости и энергии вполне хватает чтобы быстро восстанавливаться между подходами))) на росте рук такая тренировка сказывается тоже очень хорошо, особенно если как на видео работать в отказ с большими весами :hard:

Вернуться в «Руки и плечи»