Как накачать огромные руки? Советы Доктора Любера

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Как накачать огромные руки? Советы Доктора Любера

Сообщение Антон » 24 апр 2017, 12:02

Тренер чемпионов Алексей Киреев рассказывает как качать руки. Тренировка рассчитана на продвинутых атлетов.
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Maks
Специалист
Специалист
Сообщения: 634
Зарегистрирован: 22 май 2017, 11:53
Откуда: Ростов-папа
Благодарил (а): 332 раза
Поблагодарили: 119 раз

Re: Как накачать огромные руки? Советы Доктора Любера

Сообщение Maks » 22 май 2017, 13:51

потренировал один раз по такой схеме руки, болели очень сильно, несколько дней ничего тяжелее кружки с чаем поднять не мог :D
Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1872
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1527 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Re: Как накачать огромные руки? Советы Доктора Любера

Сообщение Антон » 22 май 2017, 15:09

Да, по такой системе их можно тренировать не часто и только на курсе, иначе восстанавливаться после такой тренировки долго придется :)
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.

Вернуться в «Руки и плечи»