Станислав Линдовер, один из самых знающих людей в отечественном бодибилдинге поделился своими наработками в тренировке трицепса.
КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
- Антон
- Команда форума
- Сообщения: 1889
- Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
- Благодарил (а): 1544 раза
- Поблагодарили: 572 раза
- Контактная информация:
КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
- Viking
- Специалист
- Сообщения: 792
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
- Откуда: Вальхалла
- Благодарил (а): 489 раз
- Поблагодарили: 167 раз
Re: КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
со всеми упражнениями на трицепс согласен! все три очень эффективные для хорошей прокачки! правда от французского жима мне пришлось отказаться , уж очень сильно болят локти при выполнении этого упражнения. зато жим лёжа узким хватом вообще не вызывает болевых ощущений в локтях, а при разгибаниях рук на блоке в трицепсах очень сильное жжение и пампинг да и потом несколько дней после тренировки помнишь что недавно прокачивал трицепсы