Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 792 раза
Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Привет, народ, может кто сталкивался. Редко хожу в туалет, ну вы понимаете . Могу 2,3 раза в неделю. Воды достаточно пью, литра 2,5 точно. Уже и чернослив ем, и клетчатку, а воз и ныне там. В чем может быть причина и как ее решать?
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3093 раза
- Контактная информация:
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Омич писал(а):Привет, народ, может кто сталкивался. Редко хожу в туалет, ну вы понимаете . Могу 2,3 раза в неделю. Воды достаточно пью, литра 2,5 точно. Уже и чернослив ем, и клетчатку, а воз и ныне там. В чем может быть причина и как ее решать?
Приветствую! . Ну так радуйся, если не чувствуешь никаких проблем, не болит желудок и т.д, то грех жаловаться, знаю таких качков, которые впихивают в себя огромные количества еды, у них ничего не усваивается и они на толчке по несколько раз в день сидят, и такое ежедневно. Попробуй резко увеличить калорийность рациона, особенно жирной пищи, добавь различные масла в рацион, тыквенное, льняное, и тогда думаю твоя "проблема" исчезнет. Да и вообще, по-моему редкое посещение туалета, если нет проблем с организмом, свидетельствует о том, что вся пища, которую ты употребляешь, хорошо усваивается.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
-
- Опытный
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 22:52
- Благодарил (а): 223 раза
- Поблагодарили: 162 раза
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Я на кето-диете раз в три недели ходил, и то как кот наплакал))....
- kotyuk
- Постоялец
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 14 июл 2018, 21:06
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 75 раз
- Поблагодарили: 237 раз
- Контактная информация:
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
2-3 раза в неделю, но при этом все выходит нормально? Тогда не вижу проблемы. В принципе нормой считается от 2 раз в день до одного раза в два дня.
У меня 2-3 раза в день, и потерпеть не выходит)) И это большая проблема)) Занимает много времени))
У меня 2-3 раза в день, и потерпеть не выходит)) И это большая проблема)) Занимает много времени))
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4815
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 965 раз
- Поблагодарили: 3093 раза
- Контактная информация:
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
kotyuk писал(а):2-3 раза в неделю, но при этом все выходит нормально? Тогда не вижу проблемы. В принципе нормой считается от 2 раз в день до одного раза в два дня.
У меня 2-3 раза в день, и потерпеть не выходит)) И это большая проблема)) Занимает много времени))
Приветствую! . 2-3 раза в день как по мне многовато , считаю нормой раз в день, да и реже нормально, главное чтобы живот не болел, док, может стоит немного урезать калории или попробовать другой набор продуктов?
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- kotyuk
- Постоялец
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 14 июл 2018, 21:06
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 75 раз
- Поблагодарили: 237 раз
- Контактная информация:
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Vlad писал(а):Приветствую! . 2-3 раза в день как по мне многовато , считаю нормой раз в день, да и реже нормально, главное чтобы живот не болел, док, может стоит немного урезать калории или попробовать другой набор продуктов?
По мне тоже многовато, но так с самого детства)) Если два-три раза в день есть рис, то могу и разом обойтись, но не обязательно. Обычно все равно два будет.
Да, ем я , конечно, прилично)) Но это лишь незначительно влияет.
- Viking
- Специалист
- Сообщения: 789
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
- Откуда: Вальхалла
- Благодарил (а): 484 раза
- Поблагодарили: 167 раз
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Омич писал(а):Привет, народ, может кто сталкивался. Редко хожу в туалет, ну вы понимаете . Могу 2,3 раза в неделю. Воды достаточно пью, литра 2,5 точно. Уже и чернослив ем, и клетчатку, а воз и ныне там. В чем может быть причина и как ее решать?
привет, попробуй использовать побольше молочных продуктов, если ты не на диете и не на сушке и высокая калорийность продуктов тебя не сильно заботит, то лучше выбрать из молочки что то пожирнее, например употребляй каждый день побольше кефира, йогуртов и ряжанки, заодно и массу поднаберешь и поможет справиться с твоей проблемой, по крайней мере мне такое питание помогает очень хорошо проблем с посещением туалета нет вообще
- Атлет
- Специалист
- Сообщения: 637
- Зарегистрирован: 18 май 2017, 13:23
- Откуда: ЕКБ
- Благодарил (а): 321 раз
- Поблагодарили: 168 раз
Re: Деликатная проблема (редкое посещение туалета)
Когда резко повышаешь калорийность, то в туалет будешь ходить намного чаще, а иногда даже и по несколько раз в день , по крайней мере у меня на массонаборе именно так, стараюсь есть побольше, чтобы наверняка была хорошая прибавка в массе, соответственно и набор идёт быстро, но пища до конца не усваивается, вот и тянет часто в туалет а на счёт жирной пищи и использования различных масел, так да, они могут помочь, но только если употреблять их натощак, но если вдруг находишься на сушке, то лишние калории будут ни к чему